德国人2020的新年目标

德媒

2020年了，人都有哪些目标想要在新的一年实现？一个调查告诉我们目前人们的心头好。

1. 减压

据德国的一项权威性调查，62%的德国人的新年目标是减压。我们没有选择象徵着不堪压力重负的图片，而是用了这张可爱猫咪的图片，毕竟，多看萌物，也有助于减压。

2. 多和家人朋友相处

这个或许也有助于缓解压力：少点工作，多见亲朋。60%的德国人表示，希望在新的一年里将更多的时间留给家人和朋友。

3. 多运动

这个目标大概每人都有吧？新一年多运动！在德国，57%的受访者表示，希望2019年更多地动起来。不过，很多人完全没有付诸行动，或者没有坚持下去。

4. 多点时间留给自己

想象一下：你独自一人在海边冥想，潮湿的空气扑面而来。听起来不错吧？那就去试试。51%的德国人表示，希望新年多一点时间留给自己。

5. 吃得更健康

低盐、低脂、低碳水化合物，还有素食、有机等等等等，如今有太多打上健康标签的饮食潮流。其实也可以从简单的做起，多吃新鲜食品、摄取多种营养。毕竟，吃得更健康是近半数（49%）德国人的新年目标。

6. 减肥

恐怕没有比这个更常见的目标了。光运动以及吃得健康还不够，有34%的德国人明确表示，希望新的一年能瘦下来！

7. 多存钱

很多关于德国人的看法都是成见，比如节俭。根据经合组织数据，比起周边国家荷兰、丹麦、瑞典、瑞士、挪威，德国人更少储蓄。不过，大家还是有存钱心的——至少32%的受访者表达了这个新年目标。 德国中文网 deguow.com

8. 少上网

一些科学研究指出，网络、特别是社交媒体上的评论，对人们神经细胞的影响有如成瘾药物。大概正是出于这个原因，25%的德国人希望2020年少玩手机。对于14岁至29岁这个年轻群体，想要戒掉网瘾的更是高达49%。

9. 少看电视

想多点时间留给亲朋、多点时间留给自己、多运动、多做健康菜肴，时间哪里找呢？除了少上网外，少看电视也是一个办法。19%的受访者表示，新的一年要少做“沙发土豆”。

10. 少喝酒

德国人太爱喝啤酒，这个不是成见。德国的啤酒消费量在世界排第四（前三名是捷克、纳米比亚和奥地利）。不过，不少德国人也觉得自己喝得太多了。16%受访者的新年目标是：2020年少喝酒。

11. 少吸烟

大家都知道吸烟有害健康，但抽烟的人依旧不少：在德国，几乎三分之一人口是烟民。而想要尝试在新的一年里戒烟的只有11%，不过比起去年的9%还是有所增加。不过调查也显示，戒烟是新年目标里最不靠谱的一个，太少人实现了这一目标。