吃茄子不能吃什么 生吃茄子能减肥吗_国际新闻

吃茄子不能吃什么 生吃茄子能减肥吗

国际新闻 2022-11-23 12:33www.worldometers.cn最新国际新闻

  茄子是我们日常生活中十分常见的一种水果,营养价值很丰富,做法也是种类繁多,十分受人们的喜爱。那么你们知道吃茄子后不能吃什么。网上流传的吃茄子减肥是真的吗?本期的,为你解析。

  一、吃茄子不能吃什么
  1、螃蟹与茄子相克:二者同食,伤人肠胃。
  2、墨鱼与茄子相克:同食容易引起霍乱。
  3、茄子与毛蟹相克:同食会中毒。
  4、黑鱼与茄子:肚子疼。
  5、茄子忌与红薯同食,大量食用则会使胃受到强烈刺激而酿成胃溃疡、胃出血等病症。
  6、茄子忌与鱿鱼、墨鱼同食,否则容易使人患痢疾或霍乱。过老熟的茄子不宜食,易中毒。

  二、生吃茄子真能减肥吗
  生吃茄子到底是否有利于身体健康,是否能够减肥、降血压、降血脂,一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。

  其实,茄子中能吸油的物质主要是膳食纤维,而茄子是否吸油,跟茄子的生熟没有多大关系。因为吸油是靠膳食纤维来完成的,而温度并没有改变膳食纤维的理化性质。如果说烧茄子、炒茄子要放很多油,那么也可以吃蒸茄子,没有必要一定要吃生茄子。

  不是所有的蔬菜都可以生吃,有的蔬菜生吃还非常容易引起中毒,甚至产生致癌物质。一般来看,茄碱在老的生茄子中含量较高,如果吃嫩的,吃的量少,可能不会出现明显的急性中毒症状。但不能据此就断言生吃茄子不会中毒,当出现口唇发麻的感觉时,就需要警觉。认为生吃茄子比熟吃茄子更有减肥排油功效一说,是没有科学依据的,用生茄子来代替早餐的做法显然更是没有丝毫道理和任何依据的。

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