黄豆不能和什么一起吃 哪些人不适合吃_国际新闻

黄豆不能和什么一起吃 哪些人不适合吃

国际新闻 2022-11-23 12:34www.worldometers.cn最新国际新闻

  黄豆也叫做大豆,是中国十分重要的粮食作物之一,已经有五千多年的栽培历史了。它是我们日常生活中最常食用的一种豆类,豆腐、豆浆等豆制品都是出于它之手。那么本期的,为你解析。

  黄豆不能和什么一起吃
  1、黄豆+洋葱:会降低钙吸收
  2、黄豆+菠菜:会影响钙的消化吸收
  3、黄豆+核桃:会引起腹胀、消化不良
  4、黄豆+虾皮:会影响钙的消化吸收
  5、黄豆+虾皮:会影响钙的消化吸收
  6、黄豆+核桃:会引起腹胀、消化不良
  7、黄豆+洋葱:会降低钙吸收
  8、黄豆+菠菜:会影响钙的消化吸收
  9、黄豆+猪肉:腹胀
  10、黄豆+猪血:一起吃会消化不良
  11、黄豆+芹菜:降低铁的吸收
  12、黄豆+猪里脊肉:腹胀
  13、黄豆+虾皮:一起吃会消化不良
  14、黄豆+猪蹄:腹胀
  15、黄豆+菠菜:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
  16、黄豆+酸奶:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收

  哪些人不适合吃黄豆
  1、黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体,造成腹胀,因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃。
  2、老年人吃黄豆要适量,不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱,过多的摄入黄豆制品,不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外,加重肾脏负担。
  3、黄豆含有大量的嘌呤碱,嘌呤碱会加重肝、肾的代谢负担,因此,当肝、肾器官有严重疾患时,注意要少吃或不吃黄豆。

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