西葫芦的功效与作用_哪些人不宜吃_国际新闻

西葫芦的功效与作用_哪些人不宜吃

国际新闻 2022-11-23 12:34www.worldometers.cn最新国际新闻

  西葫芦是我们日常生活中十分常见的蔬菜,它原产于北美洲南部,大概在19世纪中叶从欧洲引入,它有着很好的维生素C含量,有着很好的润肺止咳的效果。那么本期的,为你解析。

  西葫芦的功效与作用
  1、美容佳品
  西葫芦含有丰富的维生素和水分,经常食在为人体补充所需维生素的同时,还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。

  2、治疗便秘
  西葫芦含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜,预防治疗便秘有很好的作用。

  3、提高人体免疫力
  西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂,能够提高人体的免疫力,调节人体新陈代谢,达到减肥、抗病毒的作用。

  4、食疗作用
  西葫芦在自身营养丰富的同时,还能起到对一些疾病的食疗作用。经常食用西葫芦能够起到辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

  5、防治糖尿病
  西葫芦能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。

  6、润肺止咳
  西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

  哪些人不宜吃
  脾胃虚寒的人应少吃西葫芦。

  西葫芦不能和什么一起吃
  西葫芦+芦笋会加重脾胃虚寒。

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