饮用须知：枸杞子泡水喝的害处

　　虽然枸杞子泡水是很好，但是不管是吃什么东西，总归还是得适量。即使枸杞子的副作用不是很多，但是该注意的还是得注意。毕竟俗话说“身体是革命的本钱”，不注意还真的是不行。那么就随德国网德国双元制一起到本文看看枸杞子泡水喝有哪些副作用。了解。

　　枸杞子的副作用

　　1、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　2、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　3、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

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