如何利用空闲时间提升自己呢？

    90%的人不知道，真正能成就一个人的并非正常工作时间里的几个或十几个小时，而是取决于他的空闲时间如何度过。

    职场人士工作忙是众人皆知的，但确实会有不少空余时间。是否能好好利用这段最黄金的时间，不给人生留下遗憾，是非常重要的。

一、如何高效利用工作时间，以挤出个人空余时间

    和绝大多数工作一样，四大的大部分时间也是被浪费掉的，大多数活儿都是逼出来的。所以有句话叫做“员工是第一生产力”。

    但员工也有区分，有的可能项目开始缺乏计划，工作内容和方法欠缺安排，下面的小朋友就很惨，天天都是加班，但对项目整体推进作用不大。

    要改善这个问题，主要有如下三条：

1、提高工作技能

    几乎每个毕业生都会在简历里写“熟练使用office系列办公软件”，但没几个小朋友会使用数据透视表、条件筛选等稍高阶的Excel操作，Word加个页码都能乱七八糟，更不用说会搞个Access数据库、用SQL查点东西了。

    因为专业技能差而导致的加班一点都不值得同情与理解！

    说到电脑多说一句，很多小朋友在公司电脑里装了各种各样的软件，听歌啊，下载啊，看电影啊，桌面秀啊，美图啊，小游戏啊，等到急用电脑却死机的时候开始骂破电脑。怪谁呢？

    另外，现在大多数电脑都配了较高版本的office，里面OneNote、SharePoint都是提高工作效率的神器，有效利用的话战斗力指数大增。

2、加强沟通能力

    一些小朋友比较羞涩，习惯了学校里一问一答、不问不说的好学生模式；另一些有个性的小朋友表现欲太强，但废话太多、跳跃性太大说不到点子上，这两种情况都非常耽误事儿。

    可能领导交代让去做A，问听清楚了没有，小朋友说听清楚了，结果做完之后一看，完全就是两回事，领导火冒三丈。于是只有继续含泪加班还没OT……怪谁呢？只能怪自己没听清！

    随时备一支笔一个本子是好习惯，除了好记性不如烂笔头之外，还能锻炼自己迅速归纳概括的能力，将听到的最关键的信息记下来，久而久之就锻炼出来抓要点的能力。

    然后，将这个要点反馈给说话的人：“你刚才说的我理解是xxx，是不是这个意思？”是，那就立刻去做；不是，那是我理解有问题，再继续沟通确认。

3、学习时间管理理论

    这方面资料很多，GTD、TFT、拖延症等。最好都能读原著，例如《Getting Things Done》《高效能人士的7个习惯》《拖延心理学》《小强升职记》《把时间当做朋友》《晨间日记的奇迹》《番茄工作法图解》等等。 

二、个人空余时间做什么 ？

1、学习一门新技能

    我经常在早晚高峰的地铁上见到背单词的上班族，每次都感觉很震惊，也很敬佩。在那样嘈杂的环境下依然能够沉浸在知识世界里的人，无疑是幸福的。

    学习一门新语言，或者考某种资格证书……都说活到老学到老，但事实是工作之后的学习效率确实不能跟在校园里比。也正是因为如此，更要把碎片时间利用起来，真真切切地为目标付出行动。

    掌握新的技能有助于强化大脑的神经通路，可以使未来学习新技能变得更加容易。不管是为了提升工作技能还是单纯地出于兴趣而去学习，只要你有了第一次的成功尝试，那么网接下来会变得更加自然和轻松~

2、写日记

    说到写日记，你是不是想到了小学时写的那些无聊的流水账日记？其实，不管是小时候还是长大后，每个人都需要认真盘点自己的每一天。

    如果你不想写得太长太无聊，那就精简一点，简单地写下今天值得纪念的经历，最开心或者最不开心的事情，回想每一个感到快乐的细微瞬间，或者学习了什么新技能……

    不要觉得自己经历的事情都是微不足道的，坚持写日记，你会发现自己的故事越来越精彩。写日记在帮助你梳理一天经历的同时可以强迫你集中精力、调动记忆和语言组织能力。

    对于我们许多人来说，这3样能力会直接关系到我们每一天的工作效果，所以时常锻炼一下脑力可以帮助我们把事情做得更好。

3、勤于思考

    很多人觉得只有在安静的环境下才能有效思考，但是事实并非如此。

    思考，是一个可以训练的“技能”，在上下班的路上，让自己的注意力更集中一些。你可以想想工作上遇到的难题，也可以想一些工作无关的问题，或者留意那些每天都在经过却从来没有认真观察的风景。

    经过证实，专注力的训练可以有效减缓压力，降低焦虑感：只要脑子还在转，就不会感觉自己一无是处。

4、培养休闲爱好

    如果觉得写日记或者思考太烧脑，你还可以发展一些不需要“动脑子”的爱好，比如转魔方、编织等。这些具有一定节奏的重复性活动，可以让你“分散”思维，运用肌肉记忆，从而达到放松的效果。

    这样说起来，我就很喜欢做这种看起来有点单调的小活动，因为完全不需要烧脑，但是又可以专注在某件事情上，真的很治愈！

5、选择自己喜欢的放松方式

    有时候，放空大脑也是一种高效的休息。在下班路上，不妨散散步，或者去健身房锻炼，什么也不必想，只需要专注在当下就好。

    如果觉得太累，没有精力运动，也可以到丝域养发做个SPA护理，只需要一个小时的时间，不仅发质越养越好，还能从疲惫中解脱~

会利用空闲时间持续行动的人，会收到时间积累的果实。

    时间就是一种叠加品，它很多时间不是一瞬间爆发的，而是通过积少成多的模式来突显它的力量。

    把周末这类空闲时间也运用起来，就无疑是在播种种子，只要时间够长了，它就会自己发芽生根,这是谁起步早就占有了优先权。

    正如张爱玲所说的：“出名要趁早!”所以好好地把握你的空闲时间吧，要不用来阅读，要不用来运动。无论是身体还是灵魂，总得有一个在路上。