性格内向者，如何变身社交达人？

    职场中，外向者善于言辞，深谙人情世故，往往更受欢迎。如何让内向者在职场中展示自我风采，以下是内向者如何快速修炼成社交达人的方法，让内向者的职场生涯也有春天。

一、学会接受自己的内向性格

    内向者谨慎、稳重、城府较深，往往做事可靠，亦容易被别人所认可。所以，性格内向者首先要接受自己，认识自己性格上的优势，在生活、工作中用己所长。

二、为一场社交设定小目标

    内向人士在交际场合很容易感到焦躁不安，好像周围的人都很开心，只有自己不对劲。与其不情不愿地待在社交场合，不如为一场活动设立一个目标，可以很小，但要明确。

    比如结交一个新朋友、发现朋友的新亮点、为某个项目获得灵感或者接触一位潜在客户等等。这样一来，我们会自动把精力花在目标上，而不是消耗在各种有一搭没一搭的闲聊上。

    为不得不做的事情赋予意义，可以减少内心的抱怨，从而节省宝贵的精神能量。这就好比我们累得不行还要开车去机场，一路上特别烦躁，但如果是去接自己的爱人，想着爱人拎着行李出来的笑容，心情就好多了，也没那么累。

    社交也是如此，带着目标，我们会不自觉地想象眼前的社交能带来的好处，自然处于更好的精神状态，更容易实现目标。

    而当我们实现了目标，也会特别有成就感。次数一多，我们在类似的场合就会变得越来越自信，也能更好地体会和人打交道的乐趣。

三、要把别人对你的支配看成是信任，乐意地接受、乐意地做

    经常被人支配、安排多做事，你不要把它看成是 “人善被人欺”，而要认识到这是别人对你的信任，这样心里就乐意了。

    人是累不死的，只会怄死、气死，心里乐意了，不怄气了，高兴地接受别人的支配，人际关系也就好了。

    所以，外向者善用嘴巴和言语交际，内向者则要善用手和行动交际，同样能有顺利和成功的人生。

四、 给自己找个“代言人”

    内向的人都有类似的体会：自己和其他人相比，在聊天中更容易疲劳，特别是面对外向人士一轮轮热情的提问时。

    不妨找个信得过的、活泼的朋友一起参加活动，提前和朋友说明自己大致会说的话题，在被提问的时候，这个朋友就可以发挥代言人的作用。

    比如有人问你，“最近过得怎么样呀？”代言人就可以替你回答：“他刚去日本回来，我也一直想去日本，不过他去的是京都，我更想去东京......”

    对方的问题不仅得到了回答，而且大家的注意力会转移到代言人身上，你就不用再面对其他人的目光聚焦啦。在这样的谈话框架下，你只需要再补充一些细节就行，相比全部都由自己来应对，就轻松多了。

    尤其是内向人士能量不足时，容易出现说话词不达意或者不耐烦的情况，从而给人留下不好的印象，自己也浑身不自在。这时拉上外援，就可以减少慌张，保持淡定。

五、学会倾听和赞同

    在人际交往中，能认真听别人说话，对别人的正确意见表示赞同，对别人的长处和做出的成绩给予肯定的人，不管你是内向还是外向的人，都是受欢迎的人。

    因此，性格内向者只要学会听、学会说“行、好、可以……”等肯定性词语，再加上一双勤快能干的手，就能敲开人际关系的大门，还能交到知己的朋友。

六、记下那些愉快的社交经历

    内向的人对于社交活动的印象常常停留在消极层面，而忘记了自己也有很多积极的社交经历。试着列出让自己觉得舒服的地方、场景和经历吧。

    比如上周六在咖啡馆短暂的闲聊很愉快，去年和朋友骑行很棒，某次去农家乐烧烤很开心......不用担心这些是否“正常”，只要自己感觉好就行。

    列好之后，你就会清晰地看到，自己喜欢的场合是哪里，自己喜欢的活动是哪些，自己喜欢和什么样的人相处。比起平时模糊的印象，这份清单会让你更具体地了解自己的舒适区。

    之后面对社交活动邀请，你就可以更好地做出判断和选择。不盲目答应，也不一味后退，去参加自己喜欢的活动吧，那里是你的“主场”，你不仅不会消耗能量，反而会魅力四射。

    至于那些你不喜欢却不得不出席的场合，带着回忆中成功舒适的感觉去社交，就好像随身携带一个“充电宝”，给自己补充自信，逐渐摆脱“我不会社交”的刻板印象。