人际关系差，沟通技巧送给你，助你经营人际关

    沟通，是一门艺术。人人都会说话，但同样意思的话，从不同人嘴里说出来，效果往往会有很大差异，原因在于表达方式的不同。有些人说话轻声细语、有些人快嘴快舌，听的人感受自然不同。

    俗话说，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。” 不会说话的人，总会在无形中伤害他人、而不自知。

    人与人的沟通交流如果不顺畅，就不能很好地表达看法、传递信息或者交换意见，轻则闹出笑话，重则造成误解，破坏人际关系的和谐。那么，怎么做好人际沟通呢？

一、真诚第一原则

    人与人之间要想进行顺畅的沟通，首先秉着真诚的态度，不玩弄事实、不欺瞒对方。因为你内心的想法欺骗不了别人，它会直接投射到你的肢体动作、表情神色上。

    如果刻意隐瞒欺骗只会只会弄巧成拙，达不到沟通的效果。倒不如敞开心扉，坦坦荡荡，用最真实的一面与他人进行沟通。

二、待沟通对象一视同仁

    不管与你沟通的对象是谁，都保持一视同仁的心态。

    如果沟通对象是跟你同一级的同学或者同事，要能够以尊重、平等的心与他们沟通，莫要以高人一等的骄傲心态去命令对方；面对上级或者领导，也能够不卑不亢，不必刻意放低姿态。

三、有效的倾听

    沟通是双方一起交流、互相理解对方的意思才能够达到满意的沟通效果。

    有效的倾听可以和对方保持目光的接触、恰当的面部表情和点头等等，善于聆听可以从对方的说话中获取重要的信息，从中发现说服对方的关键要点，也可以发对方的谈话欲，进一步建议信任的关系。

    在倾听时应该注意给对方充分的尊重、情感的关注和积极的回应。

四、点到即止

    人们常说，高手做事会留三分余地，那么说话也是一样，要留有余地点到即止。

    在跟别人沟通时，不会长话连篇、喋喋不休，要留给对方消化的空间，留出让人思考的空间，显示对他的尊重。

    此外还需要注意，不会把话说得太慢，留三分余地，毕竟很多事情都会有变化的。

五、遇到紧急之事，慢慢说清楚

    有些人遇到急事，为了尽快告诉他人，总是说不清缘由。结果自己越着急、越词不达意，听的人也一头雾水，不知道你究竟想说什么。其实，越是遇到急事，越要冷静下来，清楚告诉他人事件缘由。

    因此，急事慢慢说，不仅能提高自己的表达能力，也会让对方尽快接收你想要表达的信息，从而及时做出反应。

六、没发生的事，不要杜撰

    我们身边不乏一些喜欢无事生非的人，这类人往往也会令人讨厌！但是，由于部分人都喜欢听八卦、听各个渠道的小道消息，让这些喜欢无事生非的人有了用武之地。

    基于这样那样的原因，他们喜欢捕风逐影，一点点风吹草动，他们就能编造一个完整的故事出来，导致谣言四起。

    俗话说，“造谣一张嘴，辟谣跑断腿”。何况，谣言对当事人的杀伤力非常大！因此，不要为了和他人有谈资，而随便臆测任何事。

    人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。

七、没能力做的事，不要吹牛

    俗话说，“没有金刚钻，别揽瓷器活”。有些人虚荣心强，为了证明自己神通广大，总喜欢承诺一些自己压根做不到的事情，最终结果是自己被人嫌弃、而且还有可能误了他人的事。

    人际交往，信任是很重要的。做一个“言必信，行必果”的人，人们才会愿意相和你结交！

八、善用赞美之词

    有心理学家表示，赞美能够调动一个人的积极性，能释放他身上的能量。不吝惜赞美之词，适时适度说出你对别人的赞赏，不仅能够获得对方的好感，还能增进彼此的吸引力。

    当别人表现比我们好时，我们及时表达我们的赞美，并向他人学习，一定会给我们的人际交往增添更多美丽的色彩。

    值得注意的是，在人际交往中还需要把握好交往的尺寸，采取必要的积极措施进行人际关系的维护，巩固已经建立起来的人际关系。