燕窝炖枸杞的功效(燕窝可以炖枸杞吗)_国际新闻

燕窝炖枸杞的功效(燕窝可以炖枸杞吗)

国际新闻 2022-11-23 21:30www.worldometers.cn最新国际新闻

1、养颜美容。燕窝炖枸杞中含有维生素E、维生素C、枸杞多糖等等物质,能起到减缓衰老的作用,抑制黑色素在皮肤中沉积,从而起到美白肌肤的功效。燕窝炖枸杞中还含有铁元素,铁元素是血红蛋白的重要组成成分之一,能够缓解缺铁性贫血的症状,使肌肤红润。

2、提高免疫力。燕窝炖枸杞中含有一种物质叫做枸杞多糖,能增强人体的免疫能力,除了枸杞多糖之外,枸杞中还含有胡萝卜素,而胡萝卜素能在人体内是合成维生素A的前体物质,维生素A能够促进合成抗体,所以食用燕窝炖枸杞能够提高免疫力。

3、抗衰老。燕窝炖枸杞中含有维生素E和枸杞多糖等营养物质,这些营养物质能够清除人体内的自由基,起到抗衰老的作用,所以食用燕窝炖枸杞有抗衰老的功效。

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