11岁孩子注意力不集中是什么原因

1、睡眠不足：孩子一般都需要8h睡眠，如果孩子前一天睡得太晚，次日较困便可能使注意力不集中；

2、过度劳累：如果孩子过于劳累，也可能影响到注意力，孩子白天长时间地学习，或玩耍而不休息，到晚上时，其注意力便可能因为身体较为疲惫而分散到其他方面，所以导致注意力不集中；

3、兴趣不佳：孩子注意力常受到兴趣影响，对于不感兴趣的事情，其注意力相对不足，家长可以使孩子注意休息，使其先做不感兴趣的事情，再做感兴趣的事情，孩子精神好时便能集中精力完成不感兴趣的事情；

4、自控能力差：11岁的孩子由于年纪小，对于自身及注意力的控制能力较差，无法控制自己一直对一件事认真，因此导致注意力不集中。