你觉得一年性爱多少次达标？你达标了吗？

­　　你觉得一年性爱多少次达标？

­　　1、100次

­　　2、150次

­　　3、200次

­　　4、不了解……

­　　一般来说，50岁前，平均一年100次性爱，女人更健康。

­　　下面还有很多关于夫妻之间性爱的数据，我们一起来看看吧！

­　　1、84%的女人认为男人做家务很性感。当看着男人仔细清扫房间时，女人很容易产生“用性好好回报他”的想法。有科学研究发现，在环境整洁的房间里，男女性欲更强。

­　　2、人一生性高潮16小时。假设一个人活到78岁，他的性质量时间总和为16小时左右。这样平均算下来，人们每天享受的销魂时刻只有2.02秒。

­　　3、平均前戏时间20分钟。性学家克纳博士研究指出，前戏可以让性爱变得更加丰富，还能延长快感，“大脑是最大的性器官，谈论性也算是前戏。”

­　　4、半小时性爱平均消耗200卡路里。性爱和婚姻关系专家吉尔达·卡尔博士说，性爱是最好的减肥方式。在性爱过程中，接吻、变换姿势，都会消耗热量。

­　　5、48%的女人曾经假装高潮。性爱专家认为，偶尔假装高潮会让伴侣满意，但总是假装高潮会让女人失去享受性爱的乐趣。加强与伴侣沟通，共同努力才能获得高质量性生活。

­　　以上都是正常身体状况下的表现数据，而现在生活工作压力这么大，多少纯爷们被掏空，于是都变成了战五渣。

­　　吸烟、饮酒、久坐、憋尿，加上房事不克制挑战一夜七次郎，挑战失败不说，前列腺还大了，30多岁就开始出现前列腺增生肥大的症状：尿急尿频尿不尽，尿等待，腹部肿胀不适。下面不给力，老婆自然发脾气，战五渣，炼成！

­　　不想做战五渣，身体一定要养好，下面几种常见食物，多吃吃，战斗力翻倍！

­　　1、鲈鱼

­　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。

­　　2、白瓜子油

­　　欧美一直流行食用白瓜子油，用来预防治疗前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大。最近国内开始兴起，它里面含有的南瓜素植物甾醇物质和维生素可以有效缓解前列腺初期症状，一般吃上一星期左右可以见效，被当做不开刀治疗前列腺的食疗办法。南瓜籽油含有南瓜素，是一种植物甾醇类物质，能缓解前列腺的初期肿胀。解决尿频、尿急、排尿不畅等问题，不开刀哦。

­　　3、当归

­　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

­　　4、鹌鹑

­　　俗话说要吃飞禽还数鹌鹑，被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋是很好的补品有补益强壮作用。鹌鹑肉可补五脏益精血、温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。