如何健康自慰？男女自慰有哪些错误手法

　　自慰是很多男女宣泄性欲的一种方式。那么男女自慰有哪些错误手法？如何健康自慰？

　　当伴侣不在身边，或者长期单身，心里的欲望得不到释放时，很多人会选择自慰。确实，适度自慰确实能宣泄心中的欲望，但前提是一些错误手法绝对不能用。

1、 以异物手淫

　　有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。

2、 性窒息

　　自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧，但是使用不当有窒息致死的危险。

3、压迫性器官

　　有些男性把阴茎向下或者向后压迫，从而获得性快感，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精。