莫让“性洁癖”夺走幸福

提起女性性压抑，人们往往会毫不怀疑地认为，这主要是由于男性造成的。然而，大量的调查却发现，女性最大的性压抑，往往是她们主观上的性洁癖所致。概括起来，性洁癖主要包括三个方面：肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。

性洁癖是一种异常性心理导致的异常性行为，是一种性心理障碍，其具体表现是多种多样的，多发生于女性。

1.肉体洁癖对自己的肉体，尤其对生殖器官及其生理现象抱着不科学的态度，或者觉得它们丑陋，或者觉得它们肮脏。最普遍的就是女性认为自己的经血极其肮脏，觉得性是丑恶的事情。对男性生殖器、分泌物和气味，她们在理智上虽然也承认是干净的，但心里产生厌恶的人还是比较普遍的。

2.行为洁癖一些女性主观地把自己的性行为划分成好的和坏的、端庄的和放荡的，然后据此限定自己，即使和最亲爱的人在一起，也只做那些“好的”行为，厌恶并且也不可能做出那些“坏的”行为。同样，她们也会厌恶男性的许多行为。即使是男性真心表达性爱，她们也觉得丑、脏，不可接受。

3.精神洁癖有的女性严格地束缚自己或者压抑自己的情感，过分加强自己的心理防卫，不准自己想到性方面的事情，不准产生性欲，否则就会认为自己灵魂肮脏丑恶，甚至责怪自己道德堕落。她们追求没有性内容的所谓纯洁爱情，甚至不愿结婚。同时她们也认为男人都很肮脏丑恶，因为他们总是想表达和寻求性爱。

一般人不容易理解自己或对方的性洁癖。对别人的性洁癖，大多数人往往认为这是对方“不爱自己”的表现;而对自己的性洁癖，则认为不过是“讲卫生”，甚至是“情趣高雅”。有些文化层次较高的女性误把精神性洁癖当成情操高尚而刻意追求。

性洁癖既不符合科学，又不利于男女之间的理解与沟通。一般说来，精神洁癖最容易使人在恋爱中误解或错怪恋爱对象;肉体和行为洁癖则最容易造成配偶的性欲低下和极度被动。性洁癖会严重影响的质量，也可能因此而使失去和谐或破裂。有的人即使对其性伴侣的性洁癖能容忍与迁就，久而久之往往会出现压抑等心理。更为严重的是，女性性洁癖者在性生活后立即起床去里外大清洗，会使精子因失去了与卵子结合的机会而不孕。

性洁癖是对女性性权利的一种扭曲。它会使人误以为这就是自尊自爱和自卫，容易由此产生对男性的鄙视和对立，甚至会把基于男女真正平等的女性性权利，曲解为凌驾于男性之上或 “改造男性”。许多由于洁癖而影响了恋爱或性生活的女性，常常走向斥责甚至仇视和报复一切男性的极端。反过来，如果在现实生活中碰壁，又固守洁癖，很容易使女性自暴自弃。性洁癖如果以纯洁的假象出现，容易使女性只注意自己性权利中自我保护和被别人保护的方面，忽视甚至反对自主发展和独立选择的方面，造成身为女性，却反对女性拥有性权利的现象。在现实生活中，性洁癖首先危害的是女性自己，使女性丧失享有性与爱的机会和权利，使之与生机勃勃的社会生活格格不入。性洁癖在几乎所有缺乏性经历的人中，都或多或少地存在，处女尤多尤甚。

消除性洁癖的第一步是认识到它的存在。一旦察觉到自己在亲吻、爱抚和性生活中出现厌恶、勉强或事后感到恼悔时，就应该回忆和分析，自己是否出现异常的味觉或嗅觉是否联想到或不由自主地注意到某些平素认为脏的事物或清洗行为是否在出现这些现象时，自己有所触动或更多地给予注意如果是，就需要仔细追忆分析当时的具体细节，客观地评价一下，当时自己或对方是否已经足够讲卫生了。如果的确已经卫生了，你的心理状况就有性洁癖的因素在内。厌恶感越强，性洁癖越重。即使确实是由于不卫生引起你的反感，也应继续自我考察一段时间。足够卫生之后，你的不良感觉如果仍未消失，也是有性洁癖因素，持续时间越长，性洁癖的根子越深。不过要注意，任何由于偶然情况引起的心理不良反应，都不应轻易归入性洁癖之列，例如一方有病、情绪欠佳、外界有干扰等等。

第二步是自我探寻性洁癖的来源。注意分析幼年和青春期的经历，尤其是当时自己心理上有何反应，事后如何追忆、评价或总结。一些人已经想不起有关的经历与感受，那么不妨反过来考察一下对方或其他人的经历，总结一下别人为什么没有产生性洁癖。当然，不可能人人都成为心理分析学家，一般只需真正明白：自己的性洁癖既不是自己主观愿望形成的，更不是什么值得珍视的自我价值或精神追求，只不过是某些社会经历的产物。但重症者须咨询。

第三步是自己主动积极地寻求心理上的脱敏。这绝不是说仅仅靠压抑自己，指望长期忍耐就能“习惯成自然”，也不是仅仅具有“衣服再肮脏，洗过就干净”那样的态度就行。脱敏要靠积极的性热情来取代性洁癖。首先是观察并熟悉自己和对方的性器官;其次是着意体会它们的美妙功能，并经常在追忆中加深这种体会;然后是把这种体会与中最美好的东西联系起来。具体办法很多，例如深究性解剖学、对镜观察、自我描绘或叙述、夫妻共浴互洗、日常裸体相处等等。当然还必须使性生活真正成为做爱。

上述全过程中，夫妻互助必不可少，但也绝不能正面进攻。如果发现对方有性洁癖，首先要弄清对方属于哪一类型，然后在适当迁就的同时，努力在她不反感的方面做得更多更好。可以通过赞美、体贴和爱抚来暗示和诱导她，使她自己发现性洁癖，万不可直接批评。当她开始自我消除时，应给予更多的热情与信心，然后才谈得到具体协助。最好的办法是自己假设自己也有点性洁癖，真实地从事上述全过程。

你喜欢我什么很俗气的问题。的确很俗气，截止到今天，我还有点郁闷，当时我怎么会问他喜欢我什么呢

他沉默了，我就知道他喜欢是虚假的，一个连喜欢女孩什么都不知道，整天说爱爱爱的不觉得很好笑吗就在我开始准备生气，现在的男生就是这么不靠谱，这样的感情完全就是凭着一股子的冲动来爱的，当情绪恢复平静，智商渐趋理智，这样的爱还会剩下多少那我就不得而知了。在我转身的那一刻，我的小臂被紧紧地箍住，慌神之际，我就不得不和他面对面，他看着我，我看着他，彼此还是沉默。

这一刻，我知道他是爱我的，从他的眼神就可以看出来，那眼神明显有委屈，有说不出的委屈。他一直在追求我，225天的拒绝，225天的不放弃，这样的男人如此痴情忠贞难道不足以说明他是死心塌地的爱我吗这种爱让我不得不动容，可我竟还是像小女生似的问他，你到底喜欢我身上哪一点时，我是不是很幼稚，怪不得朋友常常叫我像个小木鱼。

他说，我爱你，这难道不够吗我承认，有的男人有的就是这样的气场，是很强大的磁场，让你逃离不出他的掌控，其实更多的是舍不得离开，这种磁场有气味让人着迷。

我被他驾驭了，毫无理由，陪着他，沿着午夜的大桥，疯狂的跑，等我实在跑不动时，他的吻就那样顺势的来了，就这么简单。我喘着粗气，丢开被他牵扯的手，我实在跑不动了，我要死了。然后，他停下来，直接就不管不顾吻了上来……他的吻有的是力气，缺乏的技巧，让我有点喘息不得。

我们恋爱了，也结婚了，有点糊糊涂涂。结婚的时候，我们还去看了一场电影，是《喜羊羊与灰太狼之虎虎生威》在周围满是家长陪着可爱的孩子的座位中，他面无表情，可我却笑的乐不可支。我知道，这种伤智商的动画片对于他这种大老爷们而言无疑是在慢性自杀。

婚前曾不止一次的在公开场合的抱怨：不想结婚，不想结婚。为此还给过去的姐妹专门开了一个：结婚YESorNO的专题讨论会，为的是盘点出结婚和不结婚的若干条好与不好，可最终的结果是还没有讨论清楚，我都被糊里糊涂的嫁过去了。

闺蜜在我结婚的倒数第二天说，你老公的床德怎么样

我还不解的问，什么叫“床德”

闺蜜气的白了我一眼，就是男人在床上的表现啊……

我当即就红了脸，我们之间的亲密行为也只局限与接吻拉手摸胸之类的，那个还真没有经历过。不过未知的东西总是让人期待，私下里贼贼的想：我的那个他，到底会怎样呢

事实证明，他的那个方面是很好没得挑的，唯有让我觉得愤怒抓狂的地方就是每次亲热，从开始到结尾总是满嘴的污言秽语，还跑火车，东一榔头西一棒子，让我思维凌乱跳跃恨不能把他给踹下床。

刚开始，我以为他只是装装样子气我，可是后来我发现，几乎每一次性生活都如此，更多的时候还用家乡话爆粗口，难听至极。我已经郑重其事的告诉他，如果再改不了这个臭脾性，咱们就离婚。

可是下一次，结果是，又犯了……我该怎么办 难道为此真的要离婚吗