什么姿势能延长时间

有一些性爱姿势会让人的快感非常强烈，过程非常快乐，但更深的插入和更快、更用力的抽插，能让男人更快射精，往往这样的姿势也会让男人更快的高潮而结束床上运动，根据我的经验，明智地选择一些性爱姿势有助于你在床上持续更长时间。

下面我从个人经验出发，谈谈我尝试过的不同姿势对我持久时间的影响。

延长做爱时间的性姿势

1.汤匙式

这种姿势，更容易保持放松

在床上，你俩面朝同一个方向躺在床上，从侧面进入。

这种姿势你想实现高潮往往需要一些时间，许缓慢有力的动作，感觉很好，但不会过度兴奋。

在这个位置时，你不能快速或用力地抽插。

可以用胳膊搂住你的伴侣，或者爱抚他们。这种亲密关系的增加对一个女人来说是非常性感的。

可以用手去触摸和刺激伴侣的阴蒂。

2.女上位式

女上位顾名思义就是让你放弃控制权，当你的伴侣在上面时，你可以保持放松，让她成为控制的人。她坐起来，膝盖放在你的两边，是放松，还是投入你的怀抱，都取决于你。

这个姿势，你可以放松身体，消除骨盆底肌肉的紧张，不会加快射精。

她可以找到一个位置来摩擦，刺激她的阴蒂，提高她的性唤起。

你仍然可以用腿和手来控制她的动作，并保持缓慢和浅。

如果你能找到平衡，让她完全躺在你身上。你将不能做太多的运动，但这是一个休息一会儿的色情姿势。

3.反向女牛仔

 

在反向女牛仔的姿势中，你可以保持身体放松，缺乏眼神交流可以帮助你保持较低的唤醒水平

你的伴侣坐在上面，让她调整角度，背对着你。

像坐在高位的女士一样，你可以保持身体放松，特别是盆底肌肉。

转过脸去，你就消除了目光接触，这有时有助于降低情感强度。

处于这种位置的女性有时喜欢做较小的推力，而不是较大的动作。

如果她喜欢，你可以手动刺激她的肛门，增加她的快感。

4.坐在椅子上

从床上换到椅子上会给你一些喘息的时间，姿势的改变也很有趣，让你走得更慢更自然

你坐在椅子上，你的伴侣坐在你的上面，面朝你，或者如果你愿意，可背对着你。

这个姿势不鼓励深、快或硬的动作。除非她脚踏实地并有其他想法，否则往往会慢一些！

起床、找把椅子、各就各位所花的时间对你来说是宝贵的冷却时间。所以，尽量不要把她从床上抱起来——利用彻底休息的机会，不管多短。

以上四种性爱姿势能帮助你降低敏感度，进行更长时间的性爱活动，大家也可以试试看看，亲测有效。

要避免的姿势

1.传教士姿势

如果你想持久一点，要避免用传教士体位。这种姿势会拉紧你的肌肉，更快更深的抽插。

传教士体位可能是全球最常见的体位。许多宗教和文化认为这是最干净、最纯洁的姿势，可以被接受来繁衍后代，而不仅仅是为了娱乐。

然而不幸的是，根据我的经验，它总是导致性爱比我希望的结束得更快。

为什么早射

在这个位置上你可以实现深入、快速和有力的渗透。

男性主导的感觉对一些男人来说可能太刺激了。

这个姿势让你的腹部、大腿和盆底肌肉更加紧张。可能会导致你对射精的控制力下降。

如果你的伴侣用她空闲的手爱抚你的身体，会提高你的性唤起。

如果你喜欢在上面，我建议试着做更浅更慢的抽插。也可以完全拔出，用阴茎和手去挑逗伴侣的阴蒂。

或者你用手肘和前臂支撑自己，而不是俯卧撑，让她紧紧地抱住你，下半身紧紧的贴住。这会更加刺激她的阴蒂，也能阻止你最大力度的运动。

2.狗狗式

从很多方面来说，狗式是最令人愉快的，也是可以理解的。它允许非常深的进入，并鼓励更快的运动。我建议你可以让你的伴侣躺下，而不是四肢狗式着地。你仍然会得到从后面进入的乐趣，但不会被诱惑得忘乎所以。

3.站立姿势

根据我的经验，站起来会导致更大的勃起，从而带来更多的刺激和更快的射精。

许多站姿也非常令人兴奋，可以带来更深更快的节奏。

所以我的意见是避免站姿。或许在短时间内，换个姿势凉快一下也不错。但我想不出有什么变化会对你的耐力有帮助。

如果早泄对你来说是一个严重的问题，建议通读我的主要文章早泄治疗方案。除了尝试做爱时的姿势，我还推荐尝试停止和启动方法，这是我最成功的技巧。