pa加号什么意思 防晒pa指数是什么意思

pa值是指防御uva能力的指数，它是以“+”表示防御效果的强度，通常情况下一个加号表示有效防晒4个小时左右，依次类推，目前最高pa值的防晒黑时长能达到16个小时左右，这也就表示，pa值后面的加号越多，防晒黑的时间就越长，从而防晒黑效果就越强。

pa值是防止uva到何种程度的指标，它在防晒品中代表的是延缓肌肤晒黑的等级，所以根据防御uva的效果，被分为4个等级，即pa+、pa++、pa+++、pa++++，而且一个加号就代表有效防晒4个小时，所以pa+代表有效防护4小时左右、pa++表示相当有效防护4-8个小时左右、pa+++表示超强有效防护8个小时以上，pa++++则是目前最高的防晒黑标准，防护长达16个小时左右。

因此，pa后面的加号越多，防晒黑的时长也越长，防晒黑的效果也越好，但是还是要根据日照时长和场合选择合适的pa值防晒品。

所以如果是日常通勤的上班人群，可选用pa+的防晒品，因为上班族大多在室内且接触日光照射的时间较短暂；如果是户外工作者选择pa++的防晒品；如果是喜欢日光浴或生活在高原地区的人群，适合pa+++或pa++++的防晒品；而且在挑选防晒品时，一定要注意选有同时标注spf和pa的，才能达到最佳的防晒目的。