脸上油腻头发油腻是不是湿气重

脸上出油有一部分是因为湿气重，头发油并不是湿气重。脸部爱出油大多数与自身的内分泌有直接关系，如果作息不规律，平常喝水少，吃大量油腻、辛辣的食物就会导致脸部出油严重，同样头发油也是因为这些原因，另外还与皮脂腺分泌有关系。

脸部分为油性皮肤、干性皮肤、混合型皮肤三种，绝大多数人都是第一种，尤其是夏天的时候，油性皮肤的人会非常困扰。其实油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，从而导致面部油腻，不易清洁，想要有所缓解，使用一些清爽类型的化妆品，或者控油的护肤品，再者就是要在饮食上注意。

头发油也是皮脂腺分泌有直接关系，当然还与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。头发出油严重的人，需要每天洗一次，轻微者则是两天洗一次，其实头发出油是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，大家不必烦恼。

脸部出油严重的人可以利用洗面奶或者香皂清洁，之后再使用一些护肤品。头发爱出油的人不需要每天都洗，频繁洗头会对头皮造成一定的伤害，导致分泌越来越多，头发越来越油，建议购买头发专用的散粉来遮盖。