被渣男伤害了走不出来了 女人把感情看得太重

被渣男友甩了怎么办

最近看了一个，汉口一个女孩因为婚前男朋友突然移情别恋，失恋悲伤过度，导致胸口痛，患上了“心碎综合症”。眼看婚礼在即，男朋友却突然劈腿移情别恋，谁家姑娘可以忍受这样的感情变故“心碎”那是自然而然的事儿了。还有前段时间轰动全国的“安徽卫视渣男劈腿，女友跳楼自杀”事件，女人也是因为男人婚前突然移情别恋，难以承受悲伤，冲动地结束了生命。

一时媒体和社会舆论一片哗然，更多的谴责声指向劈腿男，当然也有鞭笞女人心理脆弱的声音。可是，渣男虽然面向公众表示内疚，但对于一个为他自杀而消逝的生命，他无须承担任何法律责任。劈腿，毕竟只属道德层面的问题，没有触犯任何一条法律。有媒体圈的同学说，那个为情自杀的女人很笨，不值得同情。我想我不会轻易认同这种态度，因为旁观者永远是冷静和理性的，“情到深处，方知情重”，面对情感的复杂性，一个理性、智商极高的人也可能发生极端偏激的行为。

有不少年轻人，都有过这样的经历：曾经看到朋友失恋伤心到像自杀都觉得不可思议，可是轮到自己遇到情感变故的时候，却显得同样脆弱无助。因为爱过的人才明白，真正深爱一个人，根本无法接受Ta爱上人，也无法接受Ta从自己的世界消失。有时候，人还会因为爱情，失去自我，把爱的那个人当作生命一样去爱。这样深刻的爱，一旦遭到背叛和伤害，就等于给自己的生命插了一刀，血流不止，直接死去或许才是最好的解脱。

尤其是女人，大多把感情看得太重，加上女人的感性和情绪化，一旦遇到渣男劈腿，极其容易干出冲动自杀的蠢事，即使不死，也会悲伤到患上“心律不齐”、“心碎综合症”，活着形同行尸走肉。

被渣男甩了很难受改善方法

1、你可以哭，可以闹，尽情发泄内心痛苦悲伤的负面情绪。

渣男变心劈腿，无疑给你重头一击，再坚强的女人也会悲痛不止，这时候你不必要压抑自己的负面情绪，想哭就哭，想闹就闹吧，尽情发泄排解内心的悲伤，只要让自己舒适一些，只管去做。但是这段期间，要努力克制内心的冲动，避免去自杀或者伤害他人。

2、通过漫长的时间，学会慢慢接受被背叛、被伤害的事实。

很多女人被男人甩了，会纠结很长时间，他凭什么这样对我我到底做错了什么他没有资格背叛我啊!……被男人背叛是一种很难接受的事实，但是也需要你尽快接受的事实，因为已经发生的事实没有人可以改变，你要明白这个世上本来就有好人和坏人，男人一样有好和坏，既然你遇到的男人确实坏，就该接受。这可能需要漫长的时间去接受，但愿时间可以帮助你挺过最难熬的日子。

3、修炼内心的慈悲感，学会宽恕那个背叛，抛弃你的人，活在当下。

被渣男劈腿、伤害后，女人除了悲痛，还会有愤怒、仇恨，甚至想要报复渣男的负面情绪，这很正常，但是抱着怨恨生活久了，对自己的身心不利，对以后寻找幸福也不利。有时间的话，建议念念《心经》、《大悲咒》等佛家经典，修炼自己内在的慈悲心，宽恕和原谅那些伤害过你的人，活好当下的时光，继续寻觅你的幸福。

4、找到人下去真正的价值和意义，重树对爱情和生活的信心。

人活着可不仅仅为了爱情，你以为失去爱情就失去的生活的全部吗你还有父母、亲人、朋友，还有很多更重要的事情等待你去完成。如果你选择了自杀，你的亲人会如何痛苦想过吗况且你的死，往往换不来渣男的真心悔过，他或许还会过上你意想不到的好日子，你甘心就此败给渣男吗你没有信心过得比他更好吗就算你遇不到爱情了，也要找到人生真正的价值和意义。你可以努力工作，努力为社会多做贡献，实现自我的价值，你会得到社会更多的认可，何须一个渣男干扰你的人生追求所以，尝试找到人生的目标和意义吧，勇往直前的女人更值得好男人去爱。

5、积累的智慧，完善充实自己，真爱也许就在人生的下个路口。

你会遇上渣男，很可能和自身年轻的时候智慧不够有关系，经历过渣男的你，对人性会有更多的思考，以后看人也会更加仔细，对人品好坏的分辨力会更加牟利。只要你没有放弃生命，没有放弃对爱情和生活追求的勇气和信心，这段不堪的经历和灾难或许正是你修成人生正果的机会。阿弥陀佛，愿你在坎坷的情路上，收拾悲伤，振奋信心，在人生的下个路口遇见懂得珍惜你的男人。