如何预防眼部疾病 定期做好眼部检查

　　本篇文章由德国双元制给您带来的如何预防眼部疾病和定期做好眼部检查的具体内容分享。近视在现在年轻人当中是一种非常常见的现象了，或因为学习工作用眼过度，或者是长时间的玩游戏，刷手机的，对于年轻人来说对于眼部的护理也是非常重要呢？那么要怎么才能预防眼部疾病，保护眼睛健康呢？相必大家对此都有疑问，下面就跟随德国双元制一起来看看吧！

　　常见眼部疾病介绍

　　1、白内障

　　致盲性眼病通过正确的治疗是能够复明的，最有代表性的是白内障。古人把白内障称作“圆翳内障”。我们的瞳孔是圆的，看到眼睛里长了白色圆圆的东西，就是白内障。目前，白内障的治疗先通过手术，将混浊晶状体核取出，同时植入人工晶体，多焦人工晶体可全程矫正视力，再用中药调节视功能。

　　2、青光眼

　　青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，“早期诊断、早期治疗”是防止失明的关键。中医对于不同类型的青光眼，称为“五风内障”，分别为“青风内障”“绿风内障”“黑风内障”“乌风内障”“黄风内障”。其中“绿风内障”，发病时瞳色呈淡绿色，相当于今天的急性闭角型青光眼，症状最重，患者常伴有眼痛、恶心、呕吐、头疼、看不见东西等症状，首选手术治疗，术后的治疗和恢复需要用中医药口服，针灸治疗和离子导入是一大特色，能够更快地修复和保护视神经，提高视力。

　　3、干眼

　　我国有约3亿干眼病患者。中医学中，干眼属于“白涩症”“神水将枯”“神水枯瘁”等范畴，多表现为眼睛干燥、有异物感、黏糊感、畏光不适，严重者可致盲。目前，国际上治疗干眼症主要用人工泪液，中医治疗干眼几千年来形成了一系列方法，可以口服中药，通过眼部周围、脸部、头部的刮痧治疗，舒经活络，促进血液循环，效果显著。

　　预防眼睛疾病方法一览

　　1、保护用眼

　　长时间的玩手机，玩电脑，看电视，不仅加重辐射，而且眼睛也会干涩，难受。最好保持眼睛的使用频率，多看绿色植物，多眺望远方，减轻用眼负担。

　　2、眼保健操

　　作为学生每天都能准点做好眼保健操，保护眼睛健康。对于工作的人来说，可以自主匀出时间对眼部进行按摩，缓解眼部疲劳。

　　3、多吃富含叶黄素的食物

　　含叶黄素的食物对保护视力特别有好处。含也叶黄素的蔬菜除了胡萝卜还有：玉米、菠菜、甘蓝、南瓜、西红柿、花椰菜等。水果有：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子、奇异果。

　　4、少带隐形眼镜和美瞳

　　现在越来越多的人选择带隐形眼镜和美瞳，建议这类人一要到正规眼镜店购买卫生、安全的隐形眼镜，二要做好隐形眼镜的护理和清洁工作，三减少带隐形眼镜和美瞳的次数，长时间佩戴会对眼睛造成角膜、结膜刺激，引发炎症。

　　以上就是如何预防眼部疾病和定期做好眼部检查的全部内容，希望可以为你带来帮助，欢迎大家！