空腹能喝咖啡吗?早上喝咖啡好处

空腹的状态是不能喝咖啡的，因为咖啡会刺激胃酸分泌，空腹喝咖啡，会刺激肠胃，引起胃痛现象，尤其是肠胃本身就不好的人，更不宜空腹喝咖啡，会出现许多不适现象。

不少人都习惯在早上的时候不吃饭，直接饮用一杯咖啡，虽然咖啡能给人体带来许多好处，但是不建议起床后，空着肚子就喝咖啡。如果空腹喝咖啡的话，会出现心慌头晕头疼恶心浑身乏力等不舒服的症状的，可以先吃点东西，比如面包、鸡蛋等食物，等过一会再饮用咖啡。

咖啡是可以在早上饮用的，只能在吃完饭之后饮用。咖啡具有提神醒脑的作用，早上饮用一杯咖啡，能让精神变得更好，更快的融入到工作和学习当中。但如果你有胃酸分泌多、烧心，或者是有胃食管反流、肠胃疾病，对于咖啡这种刺激性的饮品，最好不要多喝。

早上喝咖啡，可以促进肠胃蠕动，帮助身体消化，还可以将刚吃完的食物进行分解，不会给肠胃造成刺激性，但不要在进餐后立即饮用咖啡，或者边进餐边喝咖啡也是不好的，这样会影响胃肠对食物中矿物质及营养素的吸收。