长期喝纯净水好不好 纯净水对身体危害

长期喝纯净水对身体有一定的害处，因为纯净水的ph值呈弱酸性，而人体的体液呈酸碱性，长期饮用矿泉水的话，人体的酸碱性会与纯净水中和，从而导致人体的代谢失去平衡，所以平时最好喝白开水，切勿长期喝纯净水。

很多人都以为纯净水是最的，其实并不然。长期饮用纯净水可能会导致人体内的铅含量超标，虽然纯净水去除了水中的细菌和脏东西，但同时也把水中的微量元素过滤掉了，因此会导致人体某些微量元素缺失。

人体本身就有一个酸碱平衡，而纯净水的ph值与人体的酸碱平衡有很大联系，生活中，我们应用的纯净水大部分都属于酸碱性，所以长期喝矿泉水，会破坏我们身体的酸碱平衡，不建议长期饮用矿泉水，平常生活中，还是喝烧开的热水比较好。

自来水有白色沉淀物，并且有许多脏东西，直接饮用的话会伤害身体健康，因此不少人都选择饮用纯净水，不要认为纯净水对人体是最安全的，实际上饮用经过处理、净化的自来水比较好，在饮用前，最好烧开，不要直接饮用。