怎么才能喝酒不脸红 喝酒后脸红怎么解决

喝酒脸红是一种生理生理现象，是无法通过一些方法改善的，只能尽量减少酒精的摄入。

喝酒脸红主要是说明体内缺乏醛脱氢酶，使得酒精进入体内后不能有效的将有毒的乙醛转化为无毒的乙酸，便会导致面部肌肤出现红色。面部肌肤出现红色的原因主要有两个，分别是身体代谢酒精的能力较弱，和身体对酒精的耐受能力较差。

身体代谢酒精的能力：

酒精进入身体后，只有少量的酒精会随着尿液一起带出体外，剩下的均需要通过肝脏进行代谢。体内的酒精会先在乙醇脱氢酶的作用下转变成有毒的乙醛，然后再在乙醛脱氢酶的作用下，转变成无毒的乙酸，也就是常说的醋酸，至此肝脏的解酒过程就完成了。

身体代谢酒精的能力，主要取决于肝脏里乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量，而这两种酶的数量又主要取决于遗传，是无法通过后天进行改善的。

身体对酒精的耐受能力：

身体对酒精的耐受能力，指的是你在喝酒之后是否会出现异常或不舒服的情况，以及出现这些情况的严重程度。

一把情况下，耐受较弱时会出现脸红、身体皮肤发红、过敏、头晕、恶心等现象。而影响酒精耐受能力的因素，主要有身体程度，身体状态，是否过敏，体质特点，心情，以及是否空腹等因素。

酒精的耐受能力虽然是可以通过后天锻炼的，但是大量的酒精在体内堆积后，会全部转化后才能乙醛，进而会严重威胁人的山体健康，引发酒精肝、肝炎等症状，甚至诱发肝癌。

而且大量的酒精还会造成酒精中毒，例如出现胃疼，烧心，呕吐两颊发红的现象，严重时会导致头晕，定向力障碍，嗜睡，甚至昏迷，需要及时输液治疗。