羊肉和蜂蜜相克吗 羊肉和蜂蜜能同时吃吗

羊肉和蜂蜜可以一起吃，两者不属于相克食物。羊肉性温，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素，能达到滋补身体、驱寒保暖的功效。蜂蜜水性平，含有蛋白质、有机酸、维生素等元素，有清热解毒的作用。因此，羊肉和蜂蜜完全能同食。

羊肉属于温热食物，食用后可能会出现口干舌燥、身体燥热等症状，而蜂蜜具有润肺、润燥的作用，还可以缓解身体的燥热感，所以，食用完羊肉后，可以适当的饮用一杯蜂蜜水，对身体有许多好处。

羊肉不易被身体消化，它含有大量的蛋白质，这种物质在体内的消化时间比较长，蜂蜜水具有润肠通道的效果，能促进身体的消化，避免出现消化不良的现象。羊肉不宜吃太多，每次的摄入量不能超过50克，如果吃太多的话，会使身体出现上火、便秘等情况。

蜂蜜水也不能喝太多，每次的摄入量为20克最好。蜂蜜属于性平食物，含有丰富的果糖、葡萄糖等，属于高糖食物，若过多食用可能会引起肥胖现象，或者身体出现腹泻的情况，长期食用还会诱发糖尿病。