红枣和柠檬泡水的功效

红枣可以和柠檬一起泡水喝，两者并不会发生相克反应。红枣含有大量的维生素，具有补气补血的作用，而柠檬含有丰富的维生素C，能达到美容养颜的效果，两者放在一起泡水喝，可以起到让肌肤白皙红润有光泽。

柠檬中的维生素C遇到高温后会被破坏掉，所以在泡水的时候，要注意水温，最好不要超过50度。温度太低也不行，那样柠檬泡不开。柠檬能促进肠胃消化、排毒养颜、祛斑，并且柠檬中含有丰富的水分，能够补充我们皮肤日常缺失的营养。

红枣能为身体补充气血，可以直接吃，也可以泡水喝，还能炖汤喝。女性在经期间饮用红枣能缓解痛经，但不宜与柠檬搭配在一起饮用，如果不在经期的话，是可以一起饮用的。红枣能提高人体免疫力，同时可以抑制癌细胞，减少患胆结石的概率，平时可以多饮用些红枣茶。

如果红枣和柠檬泡在一起的话，建议先将柠檬切成一小片，不要将整个柠檬放在水中。喜欢喝红枣的话，可以多放些红枣，少放一点柠檬。