荷叶陈皮茶的作用 荷叶陈皮茶的功效

荷叶陈皮茶具有减肥的效果，还可以清理肠胃、排毒养颜、开胃健脾、消肿祛湿、消暑解渴等。荷叶陈皮茶的功效丰富，是一种保健茶，一般来说，正常饮用陈皮茶不会给身体带来什么副作用。

荷叶陈皮茶中主要含有荷叶碱、苹果酸、柠檬酸等成分，具有解热、抑菌等功效。荷叶陈皮茶性凉，夏天饮用，能起到消暑的效果。经常喝荷叶陈皮茶能清肝败火，排水利尿。荷叶陈皮茶所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气。

一般超市里就能买到荷叶陈皮茶，或者是在中药店购买。只要将荷叶陈皮茶浸泡在热水中，闷泡5分钟左右就能饮用了。或者是在锅里倒入适量的清水，大火煮开后，放入荷叶陈皮茶转中火继续煮5分钟后饮用。

对于肥胖者来说，可以饮用一些荷叶陈皮茶，能体内的脏东西，对身体有很好的调整作用，脾胃负担过重的人也能饮用荷叶陈皮茶，对身体有许多好处。需要注意的是，由于荷叶和陈皮都是凉性的，因此一次性不能喝太多，否则会导致腹泻。