中新网9月12日电 荷兰华侨新天地刊文称，对于现代人来说，“坐”是一项一天当中大部分时间都在进行的行为。近日，一项马城大学(Universiteit Maastricht)的研究揭露了健康的最大杀手——久坐！造成的影响就算每天运动也无法抵消。
文章摘编如下：
相信大部分人的时间是这样度过的：晨起之后，伸伸懒腰，开始坐着吃早餐、上班或去学校坐上8小时，不知不觉时间就过去了，坐着开车回家，下班回家坐着吃饭、看电视、玩电脑等等。
崇尚健康的人会选择去健身房或室外运动一会儿，并深感自己的生活方式如此平衡协调！但是，你错了。
马城大学(Universiteit Maastricht)的研究揭露了健康的最大杀手——久坐！造成的影响就算每天运动也无法抵消。
荷兰研究者对年龄在40至75岁的8000名被调查者进行了研究，发现2型糖尿病和其他慢性疾病，致病因素都与久坐有一定关系。
久坐带来的首要问题就是糖尿病，就算你平时多注重健身、运动，身材有多棒，一旦长时间维持久坐，也是很危险的。
研究者发现，长时间静坐与肌肉萎缩、脂肪堆积、心血管疾病、乳腺癌、高血压、血脂异常、骨质疏松、抑郁和焦虑有关系。更别提最常出现的肌肉痉挛、颈椎病、腰酸背痛、腰间盘突出、痔疮等了。