德国mm减肥法：狂瘦28斤的德国女孩，减肥前后判

出国留学 2022-11-22 20:46www.worldometers.cn出国留学咨询

凹凸有致的好身材是每个女孩梦想的样子，当然为了让自己拥有一个好的身材，也需要付出很大的努力，在生活中一定要自律。

只要养成良好的生活习惯而且坚持运动，相信大家也可以拥有别人都羡慕的好身材，当然在生活中就有很多非常励志的女孩。

23岁狂瘦28斤的女孩，减肥前后判若两人

今天给大家介绍的是一位23岁的德国女孩，之前凭借着自己的自律狂瘦了28斤，在没有减肥之前，自己是一个比较自卑的人，这和身材有很大的原因。

这位女孩叫sunny，刚刚大学毕业，可能很多人看到她的身材之后，表示并不是很臃肿，因为外国女孩的骨架一般比较大，但是她对自己的身材却并不是很满意。

因为自己觉得身体臃肿之后，不仅让整个人看起来没有气质，而且给人一种苍老的感觉，之前有一次走在大街上的时候，还被一位中学生叫过大妈。

这件事给她的伤害还是比较大的，而且性格也变得越来越孤僻，甚至有时候会一天不出门，直到有一天她看到一位美女之后，瞬间改变了自己的想法。

之后她就开始下决心减肥，虽然刚开始减肥的时候是非常困难的，但是凭借着自己坚强的意志也让她坚持了下来，坚持健身之后，不仅让她获得了好身材，而且身体也变得越来越健康。

通过健身她也认识了很多的好朋友，让自己的生活也变得豁然开朗，而且整个人的性格也发生了很大的改变，也变得活泼起来，对生活充满了希望。

坚持健身带给她的改变真的很大，不仅让她的性格变得越来越活泼开朗，而且还收获到了友情。

不得不说现在的她和之前相比，真的发生了很大的改变，而且她的例子也激励了很多减肥的女孩，大家也发现想要减肥，不一定要依靠节食，坚持锻炼不仅可以让身材更加的完美，而且还能让自己充满力量。

如果你也想减肥，可以把健身当成生活中的一部分，虽然刚开始的时候可能会有些困难，但是在坚持一段时间之后，身体的改变一定会让你满意。

结语：要有一个好的身材并不是为了取悦别人，而是为了让自己更加的自信，更加的有气质，也会让一个人的性格变得不一样。

希望大家在自己年轻的时候能够保养好自己，在最美的年纪可以活成自己想要的样子，老了之后会比同龄人更加年轻，更加有自信。