4月30日报道 英国《卫报》网站4月18日发表题为《水的智慧：利用蓝色空间提升健康与幸福的多种方式》的文章，作者为葆拉·科科扎。全文摘编如下：
凯瑟琳·凯利历时八年研究大自然对健康的益处，最终写了一本名为《蓝色空间》的书，讲述如何利用各种形式的水来疗愈心灵。不一定非要邻水而居，水多水少也无大碍。从雨滴到海洋，从城市喷泉到山间小溪，人人都可享有一片蓝色空间。虽然“蓝色空间”一词通常指的是天然水域，但凯利说，无论是海水还是洗澡水，产生有意义连接的潜在价值是一样的。
以下小技巧可帮助你最大限度地利用蓝色空间——无论你身在何处。
·聆听喷泉
凯利说，水的流动和声音对人富有诱惑力。喷泉颇能说明水如何让人不知不觉间进入冥想。凯利喜欢坐在喷泉旁盯着它，然后滤除其他一切声音。她说：“把注意力集中于水……这会让我们的内心更加宁静。”无论是公共广场上还是后院池塘里的喷泉，都没有关系。经过练习，人们在做家务、居家办公的时候也能做到滤除杂音，心无旁骛。