27岁女子脑梗离世，只因爱吃1种水果

在上海有一位李女士今年27岁了，目前从事于销售工作，平常的工作比较繁忙，经常为了业绩需要加班加点的工作，因此，李女士的休息时间总是不够的，李女士为了节省时间多睡一会觉，平常都会选择点外卖，特别喜欢吃一些油炸食物，例如：炸鸡、炸薯条等等，既方便又好吃，下班回到家什么事情也不想干，只想躺在床上玩手机，长期不良的饮食和生活习惯，导致李女士的身材逐渐发胖。

27岁女子脑梗离世

上个月开始李女士的公司接手了一个大项目，导致李女士的工作越来越忙，经常忙到晚上十一二点，李女士总是感觉头晕眼花、浑身没劲，认为是工作过于劳累引起的，所以就没有太过重视，却没想到昨天刚下完班回到家，突然感到一阵头晕，整个人直接晕倒在了地上，室友们听到客厅中的动静急忙出来一看，发现晕倒在地的李女士，赶紧打了120把人送往医院，经过医生的初步检查发现，李女士是突发性脑梗发作，已经错过了最佳的救治时间，而且脑不存在大面积的堵塞，因为抢救不及时失去了生命。

医生叹息：一种水果不可天天吃

李女士是有听到这个结果感到十分震惊，平常好好的一个人，怎么会突然患上脑梗呢？原来是因为李女士平常特别喜欢吃一种水果，它就是榴莲，榴莲具有较高的热量，长期吃榴莲不仅会使身材发胖，还会容易在血管内堆积大量的脂质和垃圾，升高体内的血脂水平，加重血液粘稠度，诱发脑梗。

除了榴莲，这2类水果也应少吃

（1）葡萄

到了夏天，很多人特别喜欢吃葡萄，葡萄中具有较高的糖分，偶尔吃一次两次对身体没有什么太大的影响，如果经常吃一些葡萄，容易使体内的血液变得异常粘稠，升高体内的血脂水平，对于中老年人来说是十分不利的。

（2）牛油果

如果是我们生活中常吃的一种食物，它的口感比较独特，因此，喜爱它的人被分化成了两极，但是牛油果却不宜多吃，牛油果中含有较多的胆固醇，吃得过多容易升高体内胆固醇的含量，对于高血脂患者或血脂偏高的人来说是非常不友好的。

如何减少脑梗的发作？

第一、切勿吸烟喝酒

在生活中切勿吸烟喝酒，烟中含有焦油、尼古丁等有害物质，进入血液之中，不仅会增加血液粘稠度，还会造成血管堵塞，血管内堵塞大量的脂质和垃圾，酒中所含的乙醇会刺激血管，导致血管平滑肌肿胀，升高体内的血压水平，不利于血脂的控制。

第二、做到2慢

一般来说早上的血液浓度是比较高的，因此，早晨起床时要保持缓慢的动作，特别是中老年人以及高血脂患者，经过一夜的睡眠体内的水分被大量蒸发，如果动作过快容易升高体内的血压水平，除此之外，还可以适量地做一些运动，例如：跑步、竞走等等。

第三、多喝水

水是我们的生命之源，在生活中可以多喝水，促进体内的新陈代谢和血液循环，喝水的时候可以吃一些营养素，它是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，分解乳化体内多余的脂质，把多余的脂质变成颗粒物，随着新陈代谢排出体外，从而减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。