游客挖竹笋遭村民索赔1根1万
4月5日,江苏淮安,82岁的陈爷爷驾考科目二一把过。陈爷爷称,科目二学了1个月,小年轻能做到的,我也能做到,好像也没多困难,只要心态放正就好了。一名男学员说:大爷很厉害一把就过了,所以不能拿年龄说事。
网友评论也是炸开了锅
大爷的好心态真不是盖得。其实人活的是心态,过的是健康。
如何培养好心态
凡事都要想开,要知道气大伤身!
很多人都知道,总是熬夜的人易患心脏病。其实,生气、抑郁等心理问题也会导致心脏病。刊登在《美国心脏病学杂志》上两项研究显示:爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人,患心脏病的风险会增加!
我们做事前,一般心中会有一个预设,当发现别人做事和我们的标准不相符的时候,就会产生嗔恨之心。自己那种自我重要感、优越感就会在心中作祟。
人生无常,一切皆有可能!
想想这次太列出轨事件,人生永远不知道明天和意外哪个先来,前一刻还欢声笑语,下一秒尸骨无存。
自我接纳
凡事不要太专注自己匮乏的部分,要善待自己。例如:长相不出众,脑子没别人聪明,业绩没同事突出等等。
如果总是不断自我鞭策、苛责自己就是一种消极思维。以此下去,会形成自信不足甚至抑郁,后果是相当可怕的。
聚焦价值
现今社会节奏快,人心浮躁,价值观也在悄悄发生变化。如果我们只关注一件事的目标,而不考虑她的价值就会丧失自我,成为一个没感情的机器。价值远比目标更强有力,因为它们对于我们来说总是可利用的。在任何时刻,我们可以按照它们行动或者忽视他们;选择权在我们手上。
观德为主
与人相处学会观德不观失。这样人际关系也会变得比较和谐。自己的心也不会被污染。
有个法师的提问很有禅意:一张白纸上有一个黑点,你是关注黑点还是白纸?
其实现实中很多人都这样,揪着别人的错误不放,忽略了他身上的诸多优点。这样下去双方都不开心,两败俱伤。所以,我们需要换位思考,找找他人身上的优点。