防晒黑怎么办

2019 年的夏天余额不足，风吹过来，稍显凉意。

虽然姐天天念叨「防晒老样子，不防晒样子老」，但夏天实在太美好，有沙滩、比基尼和大海～ 出去玩一圈，回来基本都黑一个色号。

上个月姐在青岛举办粉丝欢乐汇时，姐的小助理熊仔在海边拍送给 ifer 的礼物时，没补涂防晒，半小时的功夫，脸晒得又红又紫，像被人打了一样...

后来她连续敷了三晚的补水面膜，才“救回一命”。但回北京后，还是被男朋友发现黑了一圈。

女明星出门虽然防晒又打伞的，也逃不过紫外线的魔爪。

林志颖太太带 kimi 去海边玩，网友看到照片时惊呆了，母子俩都晒黑一圈。

沈梦辰在微博上自曝特别爱太阳和大海，但代价是晒得更黑了...

连非常注重防晒的钟楚曦，也没逃过紫外线的攻击。

平时外出工作的她，画风是这样的。

但她特别喜欢大海，今年 2 月份忙里偷闲跑去泰国度假，享受沙滩和美食～

紧接着 7 月份又去海边潇洒，拍了很多美美的照片，因为身材火辣又会穿，还被当成度假范本。

穿上比基尼大秀身材，给人一种超模的错觉。

海边固然美，但紫外线太强。防晒小公举也破功......

她只好一边敷面膜，一边调侃自己变成了钟楚“黑”。

那么问题来了，每天接触紫外线，总有马失前蹄被晒黑和晒伤的时候。

怎么修复皮肤，减少紫外线对皮肤的伤害，也是每一位小仙女要做的功课～

很多人觉得晒后修复就是敷个面膜、喷个喷雾，其实它的水深着呢！

真正的晒后修复应该「系统性地做」，以你的需求为标准。

if 姐从舒缓、回白，以及修复光老化三个方面，给宝宝们讲讲晒后修复～

1. 把握「晒后 72 小时」黄金舒缓期

晒红和晒黑在夏天非常容易，比如：

我们吃完午饭想消消食，和同事在室外多呆一会；

某一个高温天气，而你忘擦防晒了；

......

皮肤就会晒红、晒黑。

所以 if 姐的解决办法是：晒后 72 小时内，连续使用补水面膜，每晚一片的频率。这也是为什么钟楚曦晒后会敷面膜～

但请注意，不要选美白面膜！

因为晒后的皮肤，会有轻微敏感的情况。哪怕你平时是城墙皮，这时候皮肤也变脆弱！

而补水面膜，第一有舒缓作用，可以缓解晒后皮肤的不适；第二它能增加皮肤的含水量，让皮肤看起来更光滑、饱满，也有一定的促进代谢作用。

如果身体被晒红、晒到脱皮，不用慌、也不用生气，脱皮是皮肤对紫外线的防御模式，代表你的身体在保护你。

我们首先要做的是，用毛巾浸湿凉水，在晒伤部位冷敷 30 分钟。然后再用温和滋润的身体乳，涂在脱皮的部位就可以了。

2. 至少用 2-3 个月美白产品

紫外线导致皮肤变黑，一般会经历即刻色素沉着、持续性黑化和延迟性色素沉着这三种。

其中，即刻色素沉着一般当天就会消失；

持续性黑化可能持续几天就消失；

唯有第三种延迟性色素沉着比较烦人，会持续几个月的时间。

所以夏天结束，或者去海边被晒红晒黑后，我们至少用 2、3 个月美白产品，比如含有维生素C、烟酰胺、熊果苷等成分的美白产品。

美白产品最好在夜间使用。白天更侧重好好防晒，给肌肤止损。

3. 修复光老化

有人说「烈日暴晒一小时，全年的护肤都白费」。姐想说这并不是吓唬人，是真的。

下图是一名有几十年驾龄的司机，能看出他的左右脸皱纹有很大差别。

这是因为司机的左脸，长期受到太阳照射，紫外线穿透至真皮层，损伤细胞 DNA，导致左脸松弛、光老化严重，衰老速度高于右脸。

而光老化的明显症状是毛孔变大、长雀斑、皮肤松弛、肤色不均、长皱纹。

解决办法也要因个体情况而定。接下来，if 姐给大家按照不同晒后原因，推荐更有针对性的晒后修复好物，接稳咯～

给皮肤喝一整夜的水

黄金修复 72 小时的重点就是补水！可能有宝宝担心用一贴面膜不够，但贴得太过密集，可能让皮肤过度水合。

所以 if 姐的办法是涂超级补水的睡眠面膜，睡觉时也能源源不断地补水！

狂推宝缔持久倍润补水面膜。

宝缔来自丹麦皇室御用护肤品牌，安全性和效果自然不用担心。

这款面膜是宝缔家隐藏的黑马单品！知道的人不多，但补水效果比市面上多数补水面膜好 N 倍！

它是主打「补水效果」的「睡眠面膜」，属于急救型的。

干敏皮熊仔皮肤干到爆皮、晒后缺水的时候，敷上一层睡觉，第二天起来脸非常滋润，爆皮也都下去了。而且毛孔缩小一些！补水修复效果很给力～～

大油田 fy 用它也给出了五星好评，薄薄涂一层睡觉，早上起来脸像鸡蛋一样软嫩，她用其他睡眠面膜会闷痘，但这款没有。连续用三晚皮肤真的“回春”了，肉眼可见的变通透！

除了效果，肤感也很棒。宝缔补水睡眠面膜是浅黄色的乳霜质地，摸起来十分绵软。

上脸 5 分钟左右，感觉乳霜质地慢慢化成水珠，像雨滴落在肌肤上、往皮肤里钻的感觉～

这款面膜有两种用法：

1、急救用法：皮肤干燥爆皮的时候，厚厚的涂一层，过 15 分钟用清水洗掉。如果你皮肤特别缺水时，会有点刺痛。平时不会，干敏皮也没任何不适感。

2、睡眠面膜用法：洗完脸，薄薄涂一层就可以看剧/工作，脸上呈哑光状时就可以睡觉了，避免粘枕头。

效果真是谁用谁知道～如前面小伙伴亲测，水汪汪就对了！

价格和市面上的睡眠面膜差不多，学生党也没压力。原价 300 元，if 姐还为宝宝们申请了限时 1 天的优惠，只要 255 元！可以说史无前例的低价了。

需要修复的宝宝囤起来～～