月经提前肚子疼怎么办

大家好我是武医黄药师的小张今天给大家介绍月经期提前的运动疗法首先我们来按揉百会穴按揉1分钟到3分钟或者是100次我们来掌摩小腹顺时针30圈用手掌的大鱼际和小鱼际然后再逆时针30圈然后我们来点按膻中穴膻中穴在两乳连线中间然后我们来点按气海穴气海在肚脐下1寸点按1分钟到3分钟或者是100次然后我们来点按关元穴关元穴在肚脐下3寸点按1分钟到3分钟或者是100次然后我们来点按血海穴血海穴在膝上四指处血海穴对于月经期提前很重要哦要坚持按揉