耳鸣困扰着很多人，有的人症状较轻，也不影响工作、生活，有的人症状较重，连睡眠都受到影响。其实耳鸣本身不是一种疾病，而是一些疾病的症状，主要是耳朵里或者脑内有嗡嗡声，还有的是类似茶壶烧开水的蜂鸣声，简单来说就是耳朵里有声音在一直响。

那么，耳鸣是怎么造成的？能治好吗？我将针对这个问题做详细的阐述，希望能对大家有所帮助。

1.耳鸣产生的原因是什么？

耳鸣大多数情况下就是大脑耳部、听觉系统损伤的感觉神经反应，所以一般耳鸣都和听力损失有关，或者过度劳累、压力过大、高强度工作也可能引起耳鸣。但具体要查找耳鸣的原因，是比较困难的，因为有数百种的疾病是可以产生耳鸣症状的。

2.耳鸣能否治好？

耳鸣是世界听力学难题之一，由于机制不清、病因复杂，目前还没有有效的手段能够完全治愈耳鸣。

如果是听力损失伴有耳鸣，可以尝试掩蔽疗法，利用助听器放大周围环境声音掩盖掉耳鸣的声音，分散患者的注意力，使其听不到耳鸣的声音，时间长了可能会忽略掉耳鸣。当然，这种情况也只是忽略掉了，并不是真的被治好了，耳鸣仍然是存在的。

3.如何缓解耳鸣？

A.及时验配助听器：

如果耳鸣伴有听力下降，建议尽早的验配助听器，因为助听器可以帮助我们听到更多的声音，有了更多声音的刺激，耳鸣有可能就会被大脑给忽略掉，现在很多助听器都带有耳鸣掩蔽的功能，可以让验配师尝试找到耳鸣的频率段进行掩蔽治疗，以此缓解耳鸣的症状。

比如之前有一位严阿姨，深受耳鸣困扰，做了很多检查和治疗，依然得不到缓解，很多医生都建议考虑佩戴助听器来改善听力下降的问题，于是严阿姨来到了我们验配中心。在充分了解了严阿姨的耳鸣情况后，我们通过测试和推断，最终找到了耳鸣的大概频率范围，开启了助听器中的耳鸣掩蔽功能，随着严阿姨的坚持佩戴，耳鸣的症状已经得到了明显的改善，整个人的精神状态也好了很多。

B.用药需慎重：

有很多药物会加剧耳鸣的症状，因此我们在用药时必须慎重，要详细咨询开药的医生，看看所开药物是否对耳鸣会产生影响。另外，也可以在专业医师的指导下，使用银杏叶提取物、三环类抗抑郁药、阿普唑仓等，它们对耳鸣有改善作用，但也对身体有一定的副作用。

C.避免噪声：

相信很多人在日常生活中都体验过强噪声引起的瞬间耳鸣，比如离开酒吧、鞭炮声过后，会觉得耳内嗡嗡作响。因此，远离噪声，减少对听力的损害，原本就被耳鸣困扰的朋友，在这种环境下建议佩戴耳塞等工具保护听力，防止耳鸣的加剧。

D.多听舒缓音乐：

如果平时对音乐感兴趣的，每天可以坚持听一些舒缓的音乐，比较推荐听纯钢琴曲、小提琴曲等，让大脑重新建立一个对声音的反射系统，长期坚持可能会缓解耳鸣。

E.分散注意力：

可以多找一些自己感兴趣的事情，看看书看看影视剧，去分散自己的注意力，同时可以放松心情，让自己不要太过紧张和焦虑，这样耳鸣也可能有一定的缓解。

F.加强锻炼、注重睡眠：

适度的进行体育锻炼，最好每天能有不少于半小时的运动时间，这样有助于帮助提高睡眠质量，长期坚持也会对缓解耳鸣起到积极的作用。

4.切记偏方不可轻信

很多朋友在去了各大医院治疗耳鸣无效以后，随着耳鸣痛苦的加重渐渐失去了耐心和理性，开始到处打听哪里有治疗耳鸣的偏方，甚至有些老人家还去“隐世高人”那里求仙问道辟邪的，在这里必须要提醒大家一句，不要相信这些流言传说，浪费钱财事小，不科学的治疗存在很大的安全风险。

医学博大，仅耳鸣一题便浩瀚不可窥，上文仅供参考。最后，愿各位有耳鸣的朋友，遵从医嘱，科学治疗。

我是听力师张艳艳，在听力康复指导和助听器验配领域有20多年的从业经验，如果大家想知道更多听力知识，哪里有靠谱的听力机构和验配师，欢迎留言或私信交流。