世界卫生组织、《中国居民膳食指南（2016）》都明确指出：应该在宝宝满6月龄后添加辅食。专家建议宝宝的第一口辅食最好是高铁米粉。市面上婴儿米粉也是数不胜数，每位宝妈在给宝宝挑选米粉的时候，肯定会谨慎再谨慎，争取给宝宝选择一款营养全面，品牌口碑好，性价比较高的米粉。

但是，我们都会忽略一点“如果宝宝很抗拒吃米粉怎么办？”

我们家小安崽刚满六个月的时候，我在网上各种搜集资料，各种比对，最后选择了一款性价比和口碑都很不错的米粉。但是，当我兴致勃勃地从母婴店买来米粉，怀着无比激动的心情按照说明比例冲调好，用婴儿勺喂给小安崽吃的时候，刚开始他对食物表现出了极大的兴趣，勺子一到嘴巴便马上张开小嘴巴。

但是，让我没有想到的是，小安崽只尝试了一口便很是抗拒，嘴巴再也不肯张开。

当时的我很是着急，因为宝宝到了一定月龄就必须及时喂辅食了。可是，我们家小安崽却很是抗拒吃辅食这件事情。我担心，如果他营养跟不上怎么办？如果他身高体重不达标？

总之，每次给小安崽弄辅食的时候，我就都很焦虑。后来，我意识到我不能这样下去，我会把小安崽和自己逼疯的。于是，我开始翻阅各种婴儿护理和婴儿辅食的书籍，慢慢地，我开始从根源去排除问题。我终于弄清楚到底为什么婴儿会抗拒吃米粉？

一、宝宝不习惯添加米粉的方式和味道

宝宝自打出生以后一直都是喝母乳或者奶粉，一直都是吮吸的方式。刚开始添加米粉突然用勺子，宝宝可能会不适应，就会表现出抗拒。婴儿适应勺子吃饭需要一个过程，所以暂时对辅食表现出不感兴趣和接受困难都是正常的现象。

刚开始尝试固体食物时，宝宝不接受食物的味道也是正常的，因为他一直都是喝的流状母乳或者奶粉。所以刚开始给宝宝添加米粉的时候一定要调的稀一些，让宝宝慢慢地适应了这个味道以后再慢慢地调的浓稠一些。

而且刚开始喂米粉的时候只需要添加1~2勺即可，一定不能因为怕宝宝吃不饱就非得让宝宝吃的过多。一定要先慢慢地让宝宝适应了米粉的味道再循序渐进地增加米粉的量。

二、大人强迫宝宝进食

宝宝虽然很小，但是他能记住不愉快的事情。有些家长生怕孩子吃不饱生长发育跟不上，或者有些家长觉得辛辛苦苦地给孩子弄辅食，结果宝宝不愿意吃就逼着宝宝非得吃完才算完事。

如果宝宝很抗拒米粉的味道，但是家长非得强迫孩子吃，这些不愉快的经历宝宝都会记在心里。所以，每次只要一给他喂食， 宝宝就知道这是不高兴的事情，他就会不表现出很强烈的反抗。

当宝宝表现出不想吃米粉的时候，家长一定不要强迫孩子吃。这样只会适得其反，让宝宝越来越讨厌吃米粉这件事情。而且强迫孩子进食也会在一定程度上加重孩子的肠胃负担，不利于孩子的健康发展。

三、米粉口感不是宝宝喜欢的味道

其实，每个宝宝都存在个体差异，就注定了孩子也会有不一样的口味。正所谓“萝卜白菜，各有所爱”在保证宝宝正常营养进食的情况下，我们也要允许孩子有自己的口味偏好。

市面上，各种各样的米粉不仅是为了宝宝的营养全面，也是为了满足不同宝宝的不同口味需求。

如果宝宝对这种米粉很是抗拒，我们可以给宝宝换一种米粉尝试。像我们家小安崽是不喜欢那种鸡肉味米粉，牛肉味米粉，他只喜欢一些蔬菜类的米粉比如胡萝卜味的、菠菜味的。

总之，当宝宝对米粉表现出很大的抗拒时，家长一定不能采取简单粗暴的逼迫进食的方法。一定要细心耐心地找出宝宝抗拒米粉的原因，然后再换一种方式让宝宝慢慢地接受米粉和其他辅食。

还有一点就是，米粉虽然说是宝宝第一口辅食的最佳选择，但也不是唯一的选择。如果宝宝实在是很抗拒米粉，家长可以尝试菜泥，米粥等其他辅食。切记不可因为宝宝抗拒就懒得给宝宝添加辅食，这样肯定不利于宝宝的健康发育的。

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