大家都知道性激素对人体的生长发育起到不可替代的重要作用，但是大家是否了解雄激素究竟是什么？雄激素低又会有什么症状表现呢？

雄性激素是一种由性腺器官合成的一类内分泌激素，主要由男性睾丸分泌形成的，但是这并不能代表雄激素是完全由睾丸合成，肾上腺皮质也可以合成一定量的雄性激素，而对于女性的卵巢器官来说，也可以合成一些微量的雄性激素。

雄性激素有什么作用？

雄性激素一般在大家的生活中被称为男性激素，很多男性身上的荷尔蒙也是雄性激素的表现，对维持男性正常的性欲和生殖功能有着重要的意义，但是正如上文所言雄性激素十分重要，如果对于男性来说体内缺少雄性激素，会出现很多健康问题，因此也需要大家对雄性激素加以了解和重视。

雄性激素作为一种性激素而言拥有别的激素所没有的作用，不仅能雄性器官的生长和精子产生，对雄性所特有的第二性征的发育起到了促进作用，还表现在男性外部的特征上，如出现胡须和阴毛，还对人体的全身代谢有着一定程度上调节作用，雄性激素在儿童时期表现不太明显，但是可以起到促进骨骼肌发育和刺激红细胞生成等一系列显著的作用。

但是现在却有很多男性朋友们广受雄性激素少的困扰，雄性激素少不仅表现为性功能减退，生理功能下降，出现冠心病和糖尿病等方面，而有些男性在生活中表现出来的多汗，情绪波动大，性欲明显，毛发减少等情况也是雄激素减少的常见表现。

应该怎样增强体内的雄性激素？

1、保证充足的休息时间。当人们的生活节奏不断加快，很多时候会难以好好休息，熬夜和通宵都是会影响男人雄性激素的分泌情况。

2、选择进补一些有营养的食物。男性朋友们可以在日常生活中选择吃一些牛肉和海产品，因为这些食物可以较好地使雄性激素得到很好的补充。

3、选择进行适量的运动。运动可以有效地减少心脑血管和肥胖的发病风险，还对雄性激素增加有着一定的功效，所以对于广大男性朋友可以选择多运动来保持身体健康。