化疗后舌头发白怎么办

《我不是药神》播出后，吕受益最后的挣扎都让一众观众的心紧紧地揪了一下，头发稀疏、嘴唇发白。对于他们来说，化疗的过程是极其痛苦的，脱发、恶心呕吐、口干舌燥，身体不适、营养吸收不到，承受的东西太多了。对此，患者的亲人朋友只能尽力地帮他们缓解，想尽办法减轻这些治疗所带来的副作用。

减轻化疗副作用，可以使身体的免疫力增强，也可以尽量地恢复体质，可以顺利地抵御化疗治疗，尽早地恢复身体。那么该如何缓解呢？

1.调整饮食：

化疗的副作用之一就是胃肠道反应，会出现一吃食物就恶心、呕吐的现象，对食欲的影响是非常严重的，但是又必须保证营养足够才能抵抗。因此在饮食上要尽量选择清淡并且易消化的软食，例如面汤、稀粥等等，做到少食多餐、细嚼慢咽，加餐以水果为主为宜。

2.应对口腔黏膜异常：

化疗会影响到口腔粘膜造成异常，那么在饮水、进食便会吞咽困难、而且疼痛难受，因此在选择食物时，尽量进食水分多、软的食物会更适合，例如新鲜蔬果汤、面食等等。在进食完后要及时地漱口，密切注意口腔的护理。

3.对头皮护理：

大部分化疗患者进行化疗，头发都会脱落，越往后期可能脱发更为严重，一些人可能一开始就选择把头发剃光。脱发也是可以缓解的，在化疗前对头发的护理便是其中之一，使用较为温和的洗发液、不伤发的梳子、不烫染等等，都可以相对缓解。

4.提高免疫力：

通常癌症患者在日常都会带上个口罩，目的是尽量减低细菌、病毒感染的概率。因为癌症患者化疗期间，脊髓功能会发生一定的受损，也就是抵抗力会下降，稍不注意，就有可能感染病菌。因此，在化疗期间的免疫力增强非常重要，可以多吃一些菌类如蘑菇、木耳等，也要补充一些微量元素提升免疫力。

5.缓解疲劳：

化疗患者由于一系列的药物副作用，吃饭睡眠都受到影响，因此常常也会觉得疲惫不堪，那么多休息是必要的，锻炼也是需要的。

其实，不仅是物质层面，精神上的缓解同样有着重大作用，化疗患者面对着一系列的副作用，内心也总会受到不同的影响，多多地给予患者动力和鼓励，加油。滚蛋吧，肿瘤君！