现代生活中，越来越多的人因为眼睛出现问题而需要佩戴眼镜。但大多数人对眼镜却没有一个科学的认知，对眼镜的寿命也没有概念，认为挑选眼镜只要度数正确就可以了，甚至只是测量完视力后，就随意搭配眼镜。这些行为都会对视力造成很大的伤害。

如何挑选适合自己的眼镜？

孩子：戴眼镜前，先检查散瞳

孩子在佩戴眼镜之前，先需要到专业医院检查是否有散瞳的症状。

15岁以下近视的孩子，排除眼疾后一定要做快速散瞳，之后再配眼镜。而对于10岁以下远视儿童，则可采取慢速散瞳方式。

成人：配眼镜前，要检测好参数

因为成年人的眼睛调节能力已减弱，散瞳已无必要，但成年人配眼镜除了基本的需求以外还有时尚美观的需求。

部分成年人只图美观甚至连光都不验，不合适的眼镜势必会导致严重的视觉疲劳。其实配眼镜需要很多精确的数据。

武汉爱尔眼科医院汉口医院视光专家马苗介绍，“瞳距过大或过小、瞳高过低或过高、镜眼距过大或过小、镜框参数与配镜参数不匹配、眼镜度数不正确、框型选择及镜框调整不当等，均有可能导致新配的眼镜出现不适，尤其对高度近视、高度散光或者屈光参差较大者的影响会更加明显。”

新配的眼镜需要多久的适应期？

32岁的武汉市民彭先生就职于武汉某IT公司，近视有10来年了，由于工作忙碌10余天前网购了一副眼镜，一戴上就感到头晕目眩、右眼视物模糊，有时感到眼睛疼痛。11日上午，适应不了新眼镜的他赶到武汉爱尔眼科医院汉口医院视光中心就诊。经检查才发现，左右眼的镜片竟装反了。本想图省事儿网购副眼镜来矫正视力，没想到给自己徒增烦恼，这让彭先生叫苦不堪。

武汉爱尔眼科医院汉口医院视光师袁雪检查发现，彭先生网购的眼镜镜片被装反了，本该左眼450度、右眼800度的镜片装成左眼800度、右眼450度。“由于左右镜片装反，导致他的右眼度数不够，视物模糊。而左眼度数过高，所以一戴眼镜就出现头晕、恶心等不适感。”

专家指出，新眼镜确实有一段磨合期（1周左右），若过了磨合期还无法适应请及时到医院检查一下。专家同时提醒，如果一定要在网上购买近视眼镜的话，应该先到正规医院或实体眼镜店验光，详细提供验光单上的信息，才能最大程度防止误差。

眼镜的“服役期”是多久

眼镜都是有使用寿命的，一般来说，儿童与青少年的最佳换镜周期为1年；青年最佳换镜周期为1-2年；中老年最佳换镜周期为2-3年。超过了这个周期，即使是再昂贵的眼镜，都会给配戴者造成不舒服的感觉。长期配戴超期“服役”的眼镜，对佩戴者视力将是一种巨大的伤害。

除了儿童青少年之外，老花眼镜的使用周期也与消费者的年龄变化有着密切关系。

中国人一般在45岁后眼睛开始有老花眼的症状，而随着年龄的增长，老花眼的度数也会不断增加。一般来说，一个人从45岁后到80岁，老花的度数会从0逐渐增长到350-400度左右。

眼镜“超期服役”的过程中, 其自身会发生很多的变化。譬如镜片发黄，出现划痕，镜架变形等。这些因素都会明显影响到它的光学矫正性能，从而加重眼睛近视的程度。武汉爱尔眼科医院汉口医院视光专家马苗建议，配镜到正规医院进行医学验光，并按照视光师的要求选择跟自己的配镜参数相吻合的眼镜。（通讯员 敖盼盼）