听歌、读书、锻炼

好的音乐，它是一种享受，在听的过程当中，能够引发人的情感共鸣。对于音乐，不同的人有不同的爱好，有的人喜欢古典，有的人喜欢摇滚，有的人喜欢轻音乐……但是，不管哪种类型，总有一种会打动你，触碰到你内心深处的情感，可能就是一段旋律，一句歌词……不经意间就会让人泪流满面，你所有不能说出来的，音乐会懂，你会感叹，人与人不能说的，音乐都表达出来了。两个人在一起，最幸福的是，那首歌的，他（她）听懂了！

书是艺术的加工。它的内容呈现方式有许多种：诗歌、散文、戏曲、小说……诗词可以美化心灵，范仲淹吟出“山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外”；读史可以明智，以人为镜可以明得失，以史为镜可以知兴替；小说能够让你体会到不同的人生……

身体为革命的本钱。通常来说，这是我们锻炼的劝告。非常正确，现在社会，生活节奏加快，人们忙忙碌碌，也不知道在忙些什么，电子产品束缚着我们，使我们更愿意待着有WiFi的旁，而忽略的身体，年轻人还好，到了中年，就开始感受到，油腻、气短、乏力、缺少朝气……