酸梅汤孕妇(孕期可以喝酸梅汤吗)

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

在炎热的夏季，孕妈咪们常常有食欲不振的情况出现。这个时候来上一杯冰冰凉凉又酸甜可口的酸梅汤，真的是再舒服不过的享受了！不过对于孕妈咪们来说，在孕期究竟可不可以喝酸梅汤呢？下面就让我们一起来看一看吧！

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酸梅汤一般是用乌梅，当然也有的地方用杨梅，再加上山楂、甘草、桂花、白糖熬制而成。酸梅汤中的有机酸很丰富，有生津止渴，促进消化和改善食欲的作用。酸梅汤中的枸橼酸还有提神和抗疲劳的作用，特别适合夏日疲惫和精神不好的孕妈咪。酸梅汤中一般含有山楂，而山楂有促进子宫收缩的作用，所以孕早期和有先兆流产症状的孕妈咪不宜喝放了山楂的酸梅汤。

不过现在市面上两元一杯的酸梅汤，大多都是用酸梅膏兑出来的，而酸梅膏一般是用酸梅提取汁再加上甜味剂和各种添加剂制成的，孕妈咪们偶尔喝喝是可以的。

一般酸梅汤分常温和冰镇的两种，孕妈咪们在怀孕后受激素的影响，肠胃功能比较薄弱，吃多了冰的东西容易造成肠胃不适，所以沐沐建议姐妹们最好喝常温的酸梅汤。

我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！