偏头疼的患者在日常生活中是经常能够见到的，之所以称之为偏头痛，原因在于偏头痛发作的时候，它并不是整个头部都出现疼痛，而是以一侧搏动性为主要特征，此外，患者还常常会伴随恶心和呕吐的症状。

传统医学认为，偏头疼与精神因素，饮食习惯，遗传因素，及内分泌失调有关。其实早在20多年以前，软组织外科学就提出了，偏头疼其实是由于头颈背肩部的软组织损伤引起的。解除了头颈背肩部的软组织损伤问题，偏头疼就能够治愈。

出现偏头痛以后首先要检查以下几个部位。

首先是枕骨下肌群

枕骨下肌群包括头后大直肌，头后小直肌和头上斜肌、头下斜肌。快肌肉损伤后，自后头部延伸至眼部、前额出现疼痛，并表现为紧箍感。这就是偏头疼的典型表现。

我们可以用手紧握筋膜球球，放在枕骨下缘的位置，躺在床上靠头的自身重量，按摩枕骨下缘的肌肉。 每次按摩几分钟每天按摩两次。

检查头半棘肌

头半棘肌位于颈椎后面，连接胸椎颈椎和颅底。长期的低头动作经常会损伤头半棘肌。它引起的疼痛在耳朵上面，从后到前的带状疼痛。

我们可以用对侧的四个指尖，放在颈椎棘突旁边寻找压痛点，进行横向拨动按摩。从上到下依次按摩，每天两次。

检查胸锁乳突肌

胸锁乳突肌位于颈椎前面，上端附着于颞骨乳突，下端附着于锁骨内侧和胸骨头。长期的低头会导致胸锁乳突肌的持续紧张，从而出现损伤。损伤后会引起患侧的头疼、头晕、平衡失调、恶心呕吐。

我们用对侧的手捏住胸锁乳突肌的压痛点，进行按摩。每次几分钟每天两次。

检查斜方肌

斜方肌位于后背部，上连枕骨下缘，下连胸椎，左右附着于肩峰。它损伤后会引起头枕部的疼痛。

在颈肩的中点部位，用手捏起一个类似于毛衣针粗细的肌肉条索，找到压痛点进行自我按摩。

以上几个部位损伤后都会引起偏头痛的表现，找到准确的损伤点，每天坚持按摩，两到三周基本能够解决问题。

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