怀孕期间因为各种原因导致的上火非常让孕妇烦躁，其实很多女性朋友在怀孕期间因为受身体激素和营养物质分配的不同影响，上火是怀孕期间不可避免的。上火的表现通常为:口臭、脸上长痘痘、口腔溃疡、便秘、睡眠质量差动。

那么，孕妇老上火，能喝点什么降降火呢？

首先，孕妇上火不可以自己随便抓些草药煲来喝，最好的办法就是在产检的时候咨询下医生，让医生推荐，一般医生会让孕妇喝点菊花茶、金银花茶、绿豆汤等。

然后，上火的妈妈可以多吃些苦味的食物，因为苦味的食物中含有生物碱等物质，具有清热解毒、消除疲劳的作用。最佳的选择就是炒些苦味的蔬菜来吃，比如苦瓜、芥兰、紫甘蓝等。平时也可以吃一些水果以达到降火的作用，比如西瓜、火龙果、梨、苹果等。
最后，孕期上火别着急，保持良好的心态最要紧。上火期间就不要吃燥热的补品了，记得多喝水，促进新陈代谢。