眼前有黑点(眼睛看东西时总是有小黑点，这是什

是“眩晕症”吧!

年轻人需多晨跑，老龄人则适当运动，多喝养生发酵红酒/山七粉伴开水喝…

开车坐办公及电脑时间长的则更须锻炼身体，

比如:用啤酒与温水揉揉眼，看看远方、伸伸腿和腰、甩甩关节，特别是入冬来气候影响，多吃素、喝开水、多出汗…等可让血液循环带走“毒素”

这个问题让我有点“慬觉”。因为我涉及养生这一块多年，发现了很多方方面面“根源所在”……

举例对比与措施:

①北方区域的人群，主粮为麦、小米等伴大蒜、素菜、水果、糖(能缓解辛辣痛觉)等同食，从这“菜谱”看，清淡、营养。然而绝大多数人则身体健康且高大…

②南方水域广、湿气大，物产丰富而“凉性与补性”东西混吃，更爱“辛辣”，“火气”就是这么“上身”的…