生完孩子下面特别的松弛怎么办(产后阴道松弛怎

1、产后阴道出现松弛，需要平时做缩阴运动或者可以去医院做盆底训练，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，用药是需要正规系统的。
2、如果在家做缩阴运动，每天需要坚持3~4次，每次20分钟，慢慢是有所改变的。