月经痛怎么办(大姨妈疼痛怎么办)

1、如果因为寒凝血瘀导致大姨妈疼痛，可以喝红糖姜水，或者热敷腹部，能够温暖胞宫，在一定程度上缓解痛经。
2、若是疼痛难忍，可以吃一些止痛药，或者在穴位上做艾灸。
3、不要在经期吃冰冷食物，否则会加重疼痛感。
4、而且要注意腹部保暖，夏天也不能让腹部受凉。