腹胀吃什么好(肚子胀气吃什么东西排的快)

1、肚子胀气，考虑是由于胃动力不足，胃肠蠕动减慢，形成胀气。
2、饮食调理方面可给予，萝卜炖汤食用，山楂，茴香，也可以喝薄荷茶等。
3、还可以做增增强腹肌肉运动促进胃肠蠕动的锻炼，如仰卧起坐。
4、还可以用热水袋捂腹部。
5、要避免吃产气类的食物。