出门在外靠朋友，下班回家靠沙发，可一旦回到电脑桌前，我那老腰又开始隐隐作痛，是时候换把舒服的办公椅了。

其实我很早就关注过这一块儿，只是仗着年轻力壮肾不虚，一直在反人类传统办公椅上凹出别致造型。殊不知怠慢了身体，回头它分分钟让你喊痛——那一晚躺床上不敢垫枕头，从肩膀到脖子酸涨不已，头也昏昏沉沉，干啥事都没心思。自打颈椎这么一闹，我也不敢瞎搞，绝对不能给腰椎作妖的机会。

选椅子我有绝招，看天猫京东评价不够靠谱，去人均985双一流年薪百万大佬扎堆的知乎才是正解。这里有大把秀家底、讲攻略的施主，一个人体工学产品能帮你列出诸多选购要点，只需半吸收半批判，结合自己刚需就能锁定目标了。对我而言，头枕必须有，腰托也不能少，其他可调整之处越周全越好，至于镂空网布还是实心坐垫，我觉得1k档位的都没毛病。消费三五年我总结一句话：钱到位，质量大体上也能到位。三五百相比千元品，埋藏安全隐患的概率更大，千元之外，还有万元奢侈货亮瞎你眼。需求确定、预算拿准，可选的产品就基本明确了。今天跟大伙聊的这款电脑椅就在千元档位，是国产品牌西昊推出的M57人体工学椅，头枕腰枕齐全，Po张图给大伙看看它长啥样——

家里办公+娱乐，这把西昊M57干掉了原本那把除了体积不太大一无是处的“腰酸椅”。看看，头枕有了，可以调高度和俯仰角，头部颈肩都有了依靠。

腰枕也有了，而且同时支持升降调节和前后调节（顺时针转动旋钮可以更“顶腰”）我更喜欢称它为腰靠或者腰托。

这样挨个地方拍下去要累死，笔点君的真人挡脸秀+憋脚PS技术再次上阵，一张图让你了解西昊M57的人体工学究竟体现在哪些方面。当然，细节还需要听我慢慢讲。

Part.1 开箱

许多人拒绝人体工学椅，原因之一就是它太大太重，事实也确实如此。不过值不值得入手，是选健康、还是选空间占用的问题。22kg可不轻，还好快递小哥膂力过人。箱子拿回家，西昊有印章既视感的LOGO很显眼。

另一面有几行Slogan，不知道为啥，我想到了早年的“凡客诚品体”以及会写书的赛车手韩寒。

箱体外部自带西昊开箱器，贴心。开箱后，里面各种部件分别打包，有纸壳有纸箱有气泡膜，有几个家伙还贼沉，钢板挺厚的，放地板上没留神磕个坑~。

撕膜撕套列队照，全家福如下所示，我给部件名称都标出来了，还附送一副棉手套。看起来这套椅子一个人组装应该不费力气。

既然要求稳固耐久，西昊M57应该是把钢制结构及主要重量都放在支撑结构和机械部件之上了，靠背和坐垫则采用镂空网布设计。不同于我看试过的几百块椅子，这套网布支撑感很强，透气和柔软只是优势其一，组装后坐上去没有那种劣质的“凹陷感”，张力足够大，基本符合它的千元定位，这是后话。

以前看过消防员测试劣质气压棒视频，劣质气压棒被重物撞击后居然能发生爆炸；新闻中因为气压棒出故障导致“菊花崩坏”的事故更是令人胆寒。谁也不想屁股底下坐个“定时穿天猴”，西昊这一只钢材打造的气压棒，管壁1.5mm厚，带商标二维码标明身份，从重量和做工细节上看，足够让人放心了。

小零件诸如PU椅轮、螺丝等都装在一个独立纸箱里，每个零件都有塑料袋或气泡膜保护，无划痕nice。

塑包螺丝、改锥、垫圈，并标注型号数量，组装时与说明书图示对应即可一一识别。

高楼大厦平地起，五叉铝合金椅脚背面也有加强梁，材质厚实，一体压铸成型，从边缘无毛茬看，做工到位。

这个被称为“机构”的钢制部件最沉。磕坏地板的也是它。它承担着连接气压棒、固定椅垫底座，以及调节气压棒、调节椅子前后俯仰角度的作用（那根长扳手），西昊用了3mm厚的钢板，怎能不沉，真的结实得一比。

Part.2 组装与细节

基本部件熟悉清楚之后，按照说明书图示开始组装。螺丝垫圈上似乎有机油防锈处理，小零件质量也比较到位。虽然我有电动螺丝刀，还是用自带的手动陪护全程。

大晚上没吃饭就组装还得拍照，手抖各位请轻拍。组装过程从下向上，先从脚轮开始。

五叉椅脚翻过来，以此把轮子立柱怼入圆孔，应该是膨胀式结构，怼进去之后再难拔出，西昊M57质保3年，三年内我的收入应该可以买更好的椅子了吧？

接着插入气压棒，椅子日常升降高度全靠它。

完全插入即可，我试着拎起上头，下面已经固定。

接着把扶手部件安装到坐垫背面塑料+内钢板结构之上。

扶手的主体依然是足够结实的钢材，外表做了电镀处理，三颗螺丝加垫片固定，左右方向上有调节余地，估计是考虑到使用者体型增加了自由度。

侧面的金属已经被塑料件包覆，防刮也将螺丝部分藏起来，保证视觉上的整洁。

两侧扶手都固定好了。

翻过来之后是这样的。扶手上表面做成了PU内包填充的舒适软面，能给予踏实支撑又不会很硌胳膊肘。

这两只扶手被官方称为可3D调节，具体哪三个自由度我之前“一张图”已经标记清楚了，注意到此处有个拨扭，是用来卡位升降高度的。

一般坐在上面两手大拇指勾住顺势向上一提，即可同时抓着扶手抬高或降低，下图第一行是最低和最高位置，二者相差7cm高度。下图第二、三行则大致体现扶手前后极限位置，以及左右旋转最大36°角的位置。

接着安装“机构”，由4枚螺钉固定，注意前后别装反了。

靠背与坐垫即将组合。

背框的底部非常厚实，插入钢制多功能机构后侧，接着固定螺丝即可。

仔细看，3颗螺丝孔位也有一定前后可调节余地。

接着将机构圆孔对准气压棒插入，完成上下两部分连接。

最后一步，插入头枕，西昊M57完全体get√。

Part.3 试坐体验

让西昊M57再次亮个相，我跟大伙聊聊它在人体工学设计方面有哪些值得说道之处。首先，虽然它的身份是电脑/办公椅，配色也以灰黑为主，但外观流线形态不low，尤其是双背框那一对“<>”的支撑梁设计，视觉上提供美感，更重要的是用料厚实、增大支撑力更耐用。官方也给具了实用与外观双向专利，可见设计师肚里是有货的。

其次是考虑周全的调节自由度。比如说头枕，高度上下可调，俯仰角度调整范围也在45°，值得一提的，尽管是一根棒棒插到底，却坚韧自如，在头部向后靠的时候有一定弹性反馈，结构上可以给头颈稳稳的依靠。

下图左可以看到头部的支撑，下图右可以注意到肩部支撑，下面重点说说腰部支撑。

可以上下调节还不算，西昊M57也给腰枕做了前后方向的位移，通过圆形旋钮操作即可，顺时针向腰部推进，逆时针缩回。

腰枕调节最低到最高有5cm左右，前后调节大概在3cm左右，我一般以轻松的姿势坐好，旋钮调到腰部感到些许承托就不动了。如果改为后仰，可以将其向后缩一些更舒服。

透气性和舒适度有一大部分来自整体包覆靠背和坐垫的透气网布。坐垫虽然是“悬空”，但抗拉网布借助支撑板做足张力，体重较沉的人坐上去也能保证支撑，不会出现“深陷其中”的窘态和不适感。

从这个角度看，坐垫网布也形成了一条贴合臀部和双腿曲线的曲面，前端并非完全悬空，而是采用填充定型棉做出舒适的坡度。要我说三百块与一千块人体工学椅的区别，此处也占一大头儿。

启动压力棒只需右手伸到下方，将动机构扳手向前方扳动。而此处也是椅子向后仰调节的调节阀，需要向外（右）拉出解除锁定，方可身体向后施力，调节到一定角度，然后重新锁定即可。下图这个旋钮则是用来调节后仰弹性的。

不同的后仰角度档大致如下所示，从垂直90°到后仰到120°，可以说是能躺起来的椅子，满足日常桌面工作后的偶尔小憩。

还要提一点，五个脚轮轮毂也用了PU材料，不用垫块儿地毯也不怕地板受伤了。

Part.4 小结

坐了两礼拜西昊M57人体工学电脑椅，个人认为它的人体工学设计达到了一定水准，舒适度确实不错。张力好的透气网布是功臣之一，它保证了较好的支撑性，加上可以双向调节的腰枕，贴背感强；坐垫曲面形态贴合臀、腿，加上前端定型填充棉设计，长坐不腿酸，胖人也坐不“趴”坐不“陷”。

其次，多种调节机构给足自由度。如头枕（高低+前后俯仰45°范围）、腰枕（高低+前后）、扶手（高低7cm+前后7cm+左右转动调节36°）、后仰三档位（90°-120°）调节、后仰弹性调节、座椅升降高度调节等等。整体上解决了一般桌面工作者腰椎、背脊、颈椎压力过大的问题，对于经常需要久坐的办公的职业，比如码农、设计师，M57是很匹配的。

此外，M57的用料足够扎实，像1.5mm壁厚的钢制气压棒、3mm厚的钢制多功能机构，以及抛光带梁一体压铸铝合金椅脚、不刮地板的PU椅轮等，都让这一千块花得有所值。如果非要挑个不是，大概也就是少个脚垫了。等等，这可不是姥爷打瞌睡的椅子，脚垫还是免了吧。

财源滚滚不如健康常伴。年轻气盛时想不通，如今不再青葱，却道泡枸杞谨防硫化物，坐人体工学椅莫选低档货。为了健康下的血本，是一个金钱“先进后出”的无奈规律，也是一种人生理念的回炉再造。希望十年办公桌码字作图之后，我的老腰依然坚挺。

这篇体验就写到这里，我的笔点酷玩，关注我带你玩各种好物。