“还可以”是怎么个可以法？

这个需要搞清楚才行。

你可以网上搜一下“全国初中物理联赛”的真题做做看，评估一下自己的实力，另外如果有条件的话也可以找找看能不能找到专业的竞赛辅导老师给你评估一下，当然，如果你的决心足够的话，也可以听听他的建议。

我这里给出的建议是冲着“省一”去的学习方式，因为根据目前的自主招生政策，拿不到省一基本上参加竞赛也就没有什么实际意义了。

首先你你要确定你在高中阶段的竞赛物理准备怎么学

因为这关系到你的中考。

普通的高中一般来说学校是不太有竞赛这方面的师资的，而那些重点高中往往是会有的。所以如果你没有足够好的社会教育资源那么学校的师资对你来说就非常重要了。

当然，如果你能找到社会资源进行辅导就另讲了。

无论如何我都不建议只是自学！效率会很低。

而且你需要知道，如果你准备搞竞赛的话就必然会影响你的其他科目学习，这点事毋庸置疑的，你需要评估一下竞赛得来的降分录取（目前最高也就是20分）和你在课内损失的总分比较起来，你觉得而是否划算。

当然了， 如果你是冲着“无条件录取”去的，那么就当我这条没说。

想要搞高联，最后这一年你需要做的事情

还是老问题，首先你要先搞定中考。

我不知道你现在已经做到哪里了，理论上如果你准备搞竞赛的话到了初二的时候首先你应该已经自学完差不多所有的初中三年课程了，最起码也应该是数学和物理。

而初三你还要学习一门新课——化学，它同样对你未来的中考有很大的影响。

所以如果你的“超前”这块之前并未做出准备，那么现在开始启动的话，那么还是比较辛苦的。

我这里假设你之前并未做准备，然后提出我的建议：

1、最后这不到一年的时间里，确保除了数学物理之外的所有科目认真听课、认真完成作业之外，重点学习这两门课程。

2、数学、物理同步开启疯狂学习模式，两年之内（截止到高二9月份第一次参加高联，因为高联报名时间是上半年，所以你高一是没有机会参加的）分别拿下初三数学和物理以及高中三年的数学和物理课本。

3、学完课内之后或者如果时间还宽裕的话，物理需要从初中阶段的竞赛练起。推荐你一本书你先用着《 物理竞赛教程》（注：高中阶段的用这套也行，但是一套显然是不够的），尽快刷完，因为你还需要花时间去研究更难的高中竞赛物理。

4、千万不要忽视数学的学习，最低线对底线的要求也起码是你在高三上学期最后一次的高联机会（整个高中你有二次机会），之前尽量把你的数学成绩往高了提，有人说能有个130分左右就行，但是我觉得不用这么高，但是仅仅是高中阶段的数学还是不够的，你还需要进行一些微积分的学习（微分：包括多项式、三角函数、指数函数、对数函数的导数，函数乘积和商的导数，复合函数的导数。积分：包括多项式、三角函数、指数函数、对数函数的简单积分。）

我不知道看到这里你是否已经心凉了。

其实还有一些介绍，尤其是物理方面的知识，因为如果你的目标是考出好成绩的话，那么物理本身的学习难度是更大的，除了高中阶段的知识（包括竞赛知识）之外，你还需要补充学习大学物理。

如果没有其他科目的掣肘，那么理论讲这些时间还是足够的， 但是因为你还需要去学其他的科目，那么无论是时间还是精力对你来说都是绝大的挑战！

你做好准备了吗？

你不要认为我这是危言耸听，实际上除了一些个别情况，大多数搞竞赛的学生他们起步的都是非常早了，而有这个规划的学生很多人基本上都会在初中阶段至少完成高中阶段的学习并且完成初中阶段的竞赛学习。

对你来说已经起步晚点了，但是如果你的天赋比较好，而且足够的努力用功，那么还是有机会的，这点希望你能够认识清楚——往往我们对自己的认识可能够清楚了，但是对我们的竞争对手们认识的还不够。

说实话，你的目标是中科大也好北大清华也罢，这都不重要，你先把我上面的问题落实清楚了，看看我说的是否是真的，然后评估和一下自己是否有这个能力，如果有那么就去做吧，如果没有我还是建议你把各门学科够学好了，争取总分突破吧。