生活习惯病(把"慢性病"改称为"生活习惯病"，

现在心脑血管疾病，癌症，糖尿病等慢性病是中国人死亡的最主要原因。仅心脑血管疾病死亡就占42%，癌症死亡占26%，还有糖尿病，肾病，呼吸道等等疾病。也就是说，每3个中国人中，就有2人是先得了慢性病而后再死亡的。尽管全世界医务工作者与医学科研人员费尽脑筋进行研究，想尽一切办法遏制慢性病的发生和慢性病发生后对人体的伤害，但是这些慢性病对人类的危害和死亡率仍然在不断增加。

既然这些慢性病没有特别有效的根治方法，那么只有通过预防这些慢性病的发生，才能减轻慢性病对人类的危害和死亡率的降低。要预防就要了解慢性病的成病的原因。而正是人们日常生活中的不良的不健康的生活习惯，才是造成慢性病的最根本原因。只有用良好的健康的生活习惯代替不良的不健康的生活习惯。才能达到预防和降低慢性病的发病，减轻病状，延长人们寿命的效果。

要想人们能自觉的养成良好的健康的生活习惯，首先就要唤醒人们健康意识。用“生活习惯病”代替“慢性病”的称呼，可以唤醒人们在日常生活中的健康意识。日本著名健康长寿专家日野原重明，早在20世纪70年代就呼吁日本将“成人病”这一叫法改成“生活习惯病”，因为经过长期的临床观察数据，很多病例都是因为日常不良的生活习惯造成的。

就这么一个小小病名的改变，却改变了日本社会对这些慢性成人病的认识。无论普通人还是医疗机构。都将目光注意到病症产生前的预防工作上。这一改变也大大提高了普通日本人的生活质量。

病名改变后，人们常常把“生活习惯病”挂在嘴边，能够在人们的潜意识中形成警钟长鸣。人们日常生活中饮食，起居 ，活动等习惯行为都会自然联系到“生活习惯病”上来，会有意识克服一些不良的不健康的生活习惯，而自然的养成良好的健康的生活习惯。达到预防和减少慢性病的发生。

即使得了慢性病，因为人们已经意识到这些慢性病是由于不良生活习惯造成的。也会自觉的改变不良的生活习惯，积极主动的配合治疗，防止病情复发，减轻病状痛苦，达到延寿的目的。

所以中国人要想减少慢性病的发生，提高生命质量，延长寿命，最简单.最有效的方法，就是把“慢性病”的叫法改为“生活习惯病”，提高防病意识，养成良好的健康的生活习惯。