广场舞兔子舞(兔子舞减肥操一次跳多久)

1、兔子舞确实很减肥，其实只要你运动起来，不管是兔子舞还是任何舞蹈，它都是瘦腰，瘦臀，瘦全身的。
2、而且每一次跳操的时间尽量控制在半小时左右，如果时间长了，你会觉得很累，第二天，第三天就很容易放弃。
3、如果时间短一点的话可以选择在15~20分钟左右。