肠炎吃什么好(肠炎病人吃什么食物好)

现在由于每个人的健康意识提高，对于肠道的保健方面也是非常注重的，肠炎可以说是生活中比较常见的疾病，因为我们的肠道每天都在运作，如吸收营养物质，形成粪便，排出粪便等等，而关于肠炎患者吃什么好？小克认为需要做到以下几点：

1.饮食应该以清淡，易消化，富营养的饮食为主：肠道是重要的吸收营养物质的器官，所以肠炎的患者由于肠道的炎症，自身的营养吸收功能是明显下降的，所以日常的饮食应该注重以清淡，易消化，富营养原则，多吃蔬菜，水果，在进食前注重食物的干净和卫生。

2.除了饮食之外，肠炎的患者还应该做到多饮水：每天8杯水，有助于补充身体缺失的水分，起床后饮水有助于刺激便意的产生，而午休，晚饭后适当饮水有助于保持良好的身体状态，但是需要注意的是肠炎患者或者是肠道不好的患者应该避免一些汽水和含糖量较多的饮料，避免肠道的老化。

3.多吃含有膳食纤维的食物：膳食纤维有助于大便的形成，带走肠道内的毒素和有害物质，像绿色蔬菜，木耳，海带中都是含有大量的膳食纤维，肠炎患者可以适当的进食。
4.补充益生菌：有些患者之所以会发生肠炎，主要就是因为肠道内的菌群失调所导致，使得患者出现腹泻，腹胀的症状，所以适当的补充益生菌是有助于改善一些肠道症状的，如三联双歧杆菌，乳酸菌等等。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。