小穴位大健康(常按哪些穴位利于长寿)

关于“常按哪些穴利于长寿？"我回答一二。

回答这一问题是仁者见仁，智者见智。

一般中医养生有利健康的常用穴是“关元”、“足三里"。亦有“中脘”、“三阴交"等。

古有诗云:“肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收"妇乳皆知之诗，这四大穴是古人用来针灸治病的。但用保健亦可发挥其强项，足三里穴对肚腹的消化吸收极有益处。委中穴是膀胱经之大穴，不仅对强劲腰肾背大有益处，而且对老年人腿脚轻松走路也有盖处。列缺穴是肺经大穴，主气，强健肺而心氧不缺。常按合谷穴可对面口器官眼鼻口耳起到保健作用。

另外，人体靠树揉背健身治病效果更好。后背有督脉、华佗夹脊穴和膀胱经。

1.督脉主阳升，任脉主阴降，督不升则任不降，督任一通，百脉皆通。道家通小周天，可身体强健身体，延年益寿！

2.华佗夹脊穴通常被人严重勿略，每个夹脊穴都通往相应脏腑，可强健脏腑功能。

3.膀胱经是人体最长，穴位最多的一条经络，对强健各脏腑的俞穴都按脊椎旁开1.5寸有:三肺、五心、六督、七膈、八脘(胰)、九肝、十胆、十一脾、十二胃、十三焦(三焦)、十四肾等。

我凭五十年经验认为，每日背靠树揉后背诸穴，远比揉其它穴位好得多。

五脏六腑靠五树？？？

楊肺肠(大肠)、柳脾胃、松肝胆、柏肾膀(膀胱)、梧桐心(小肠)。平时靠五树强健五脏六腑，尤其有病时按“子午流注”开脉时找相应的树治疗，往往可发生不可思意的效果。